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WHO一项多中心研究报告显示：在不育夫妇中，不育因素20％完全归因于男方，27％与夫妇双方有关，还有15％属于不明原因，故可以认为男性因素所致不育不少于50％。 特别是随着社会不断发展，各种问题也接踵而来，环境污染、滥用激素类药物等等因素，导致全世界的男性生育力都在下降。 例如2010年的第五版《人类精液处理和检验实验手册》中的精液质量标准再次下降，就很好地说明了这一点。 如果男性的精子质量不佳，是很难令妻子受孕的。所以说，备孕不是一个人的事，夫妻应该要共同努力！ 哪些因素影响了精子？ 1 抽烟喝酒 烟草内的尼古丁都可以降低精子的活力与受精能力，并且烟龄越久、每天抽烟量越多就越严重。 酒精内的乙醇可以直接抑制睾酮的合成与分泌，损害睾丸的生精功能，引起睾丸组织脂质过氧化损坏，直接造成各种形态的畸形精子增加，精子数量和活动率下降。 图片来源：soogif 另外吸烟、酗酒还可以导致阳痿、早泄、性欲下降等性功能障碍，进而会影响生育。 所以说想抽烟喝酒，又想调理精子质量，这种事是很难两全的！该戒掉还是得戒！ 2 蛋蛋温度高 可能很多人好奇过：为什么男人的“蛋蛋”长在外面？原因很简单，男人的睾丸怕热，长在外面好散热。 特别是在天气热的时候，久坐、泡澡、桑拿、穿紧身裤等行为很容易导致男性睾丸温度上升。 图片来源：soogif 如果睾丸长时间保持高温，就会影响精子的正常生长发育。 3 接触污染物 中国疾控中心专家称：环境污染是造成中国男性精子质量下滑、国人生殖能力下降的因素之一。 车废气、含苯油漆等有害化学物质都可引起男性睾丸萎缩、精子质量下降。 在备孕期间，夫妻双方都应该要避开那些有毒物质，避免接触污染物。 4 过度肥胖 有研究表明，超重男性精液量和精子数量明显降低。  首先人越是胖，体温就越高，体温太高就很容易影响到睾丸的生精能力，这样精子质量自然不好。 而且脂肪太高的话，很容易导致体内雌激素分泌过多，睾酮分泌减少，妨碍精子的生成。 不管是男性还是女性，我们都要为备孕做出贡献，改变不良习惯，迎接健康宝宝。 |
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