近年来,男性生育能力下降已经成为全球关注的热点话题。环境污染加重,工作生活节奏快、压力大以及不良生活习惯增多等使这一问题日益严重。一般认为除了精液质量的下降,其次性功能下降也是损害男性生育能力的重要因素。 精子指标差就不能自然怀孕么? 其次,精子质量差≠不能自然怀孕。关于到底需要多少精子可以让一个正常生育力的女性受孕,至今科学界尚无共识。但可以肯定的是一次射精可以达到几千万到数亿的数量是更容易自然受孕的。 显然精子指标差只是说明了这种自然怀孕的概率下降,而不是不可能。 理论上说,自然怀孕只需一颗精子就够了,但实际上正常男性一次射出精子数量可以达到数千万至数亿不等。 难道其他未受精的精子就白白“浪费”了?虽然其中的奥妙科学家还未完全阐明,但可以推测出自然受孕不仅仅就是一个精子和卵子结合这么简单。 再其次,既往的精子质量差是不是就代表精子质量就一直差呢?答案是否定的。精子质量不仅受到一些先天性因素的影响,而且还受到后天因素的制约。 比如,长期的不良生活习惯(吸烟、大量酗酒、熬夜等)、工作环境(高温、工作压力大及有毒有害物质的长期接触)以及一些泌尿男科疾病(严重的精索静脉曲张、慢性附睾炎等)。一旦上述因素得以改善或者解除,精液质量自然就会有一定的改善,这也许就离自然怀孕更近了一步。 没有什么良药能消除这些不良的因素呢? 提高精子质量通用方法 1. 口服抗氧化剂,如Vit C、VitE、叶酸、锌、硒等维生素及微量元素的补充; 2. 增加排精频率,尽可能缩短精子在体内的时间,也有可能降低精子的碎片率; 3. 消除一些不利因素,如精索静脉曲张可考虑手术治疗、感冒后恢复、避免有害环境(如装修); 4. 戒烟,避免高温接触、适当锻炼,增加有氧运动。 本文作者: 房建正,医师 江苏省人民医院生殖中心 |
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