图片来源于网络 1 病因尚不十分清楚,但普遍认为糖尿病的发生与遗传、饮食、肥胖、高龄、病毒感染、自身免疫等因素有关。 2 典型表现:为“三多一少”,即:多饮、多食、多尿、体重减少。常并发心血管、肾脏、神经、眼部、皮肤病变以及局部或全身感染。 3 1.饮食控制:最基础也最重要。适合于任何类型、任何阶段的患者。按患者标准体重,工作劳动强度算出日总热量,合理分配营养素,制定总热量。控制摄入的热量,合理分配三餐。 2.运动:适当的运动能改善胰岛素的敏感性。 3.药物:血糖控制不佳时加用药物,包括降糖药物和胰岛素 4.监测:医院监测和自我居家监测。 4 1.饮食控制 控制总热量,三餐合理搭配。生活习惯有规律,应少吃多餐,不吃甜食,忌烟酒。低糖水果在两餐之间食用,算入总热量。 (1)四低:低糖、低盐、低脂、低胆固醇; (2)一高:高纤维素; (3)一平衡:即适量的优质,蛋白质。 (4)药膳:山药薏仁粥,苦瓜茶等。 2.适当运动 运动可以消耗葡萄糖,使血糖降低。运动锻炼的方式、地点和运动量应该因人而异,以安全为前提,要求持之以恒、量力而行、循序渐进,选择非接触性、非竞赛性的运动项目,如散步、慢跑、打太极等。 3.皮肤护理 糖尿病长者极易合并各种感染,要特别注意糖尿病长者的防寒保暖和皮肤的清洁卫生。 (1)测血糖时要严格消毒,避免造成感染。 (2)每天清洗外阴,保持局部清洁。 (3)每日检查足部皮肤颜色,有无水泡、破损,发现异常及时处理。 (4)用温水洗脚,切忌水过热,以免烫伤。擦干足部后按摩,以促进血液循环。 (5)修剪指(趾)甲切忌过短。 (6)保持鞋袜清洁,大小合适,宽松柔软,切勿穿硬底鞋。 4.定期复查血糖。 5.使用胰岛素的长者,可餐前检测血糖,并注射胰岛素。使用胰岛素后一定要及时进食。 来源:中国养老管理交流群群友整理 请勿用于商业用途 |
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