照海的简易找法，照海在内踝尖下几寸？

　　照海。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。那么，照海在内踝尖下几寸?

　　照海的准确位置

　　定位：在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。

　　功效：照海穴有养阴液、利咽喉、清神志、调下焦的作用。

　　照海的简易找法

　　正坐垂足或仰卧位，在内踝正下缘之凹陷处取穴。

　　快速取穴：坐位垂足，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感处即是照海穴。

　　主治疾病

　　1、急性扁桃体炎、慢性咽喉炎、咽喉干燥、目赤肿痛等五官热性病证;

　　2、神经衰弱、癔病、癫痫、失眠、惊恐不宁等精神、神志疾患;

　　3、子宫脱垂、月经不调、痛经、赤白带下、阴挺、阴痒、小便频数等妇科病证;

　　4、便秘、疝气 、脚气、下肢痿痹等。