按摩3个“补水穴”补肾防秋燥

【按摩3个“补水穴”补肾防秋燥】①太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。每天按摩2次，每次10分钟；②三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处，每天按摩2次，每次5~6分钟；③照海穴：位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。每天按摩2次，每次10分钟。