中医留下“奇方”，每周用3次，提升“肾动力”

随着经济水平的恢复，人们的健康意识不断增强，女性对自己的外表着迷，但男性该何去何从？

行医几十年，让我感触颇深的是，做一个合格的男人并不容易。为什么感觉这么深？先从病历开始，看看男人的烦恼是什么。

那天，空气中弥漫着蒙蒙细雨，诊室里出现了一个男人，看起来41岁左右。他走进来的第一印象是面色呆滞，无精打采的状态。经过一番交谈，他得知男人来的原因是肾虚。

老师让我把脉枕拿出来。取脉后，显示脉象沉细，手脚冰凉。观察舌头情况后，发现皮毛苍白，呈白色。初步判断是肾气不稳的问题。

男的说他年轻的时候为了改变生活，经常熬夜加班喝酒，这也是他生活中的一种正常状态。因为和媳妇分开了，遇到生理上的事情喜欢用手，但是这个习惯一直保留到现在。现在要回老家发展，和家人团聚，发现生活质量大幅度下降，中间经常遇到萎缩。做人真的很丢脸。

沉思片刻后，老师举起笔写了一首方剂，但这首方剂是我们今天要谈论的，方剂——。

准备枸杞10粒，铁皮石斛5克，黄精10克；并附有说明，每日一剂，水煎或四味药放入杯中，倒入开水，直接反复浸泡。

我对这个方剂的许多草药仍然很陌生。毕竟，那时我还处于襁褓之中。当然，在查阅了大量资料后，我发现这个方剂的精妙之处在于它的药不一样。

结果：连续用药5周后，男性生活质量有较大提高，尤其是肾虚、肾阳虚、时间短、腰腿痛等引起的失眠多梦。

然后，通过这个例子，我们知道，一个男人得肾病并不容易。中医认为，肾脏就像一台工作的机器，需要定期保养才能保证正常运转，肾脏也是如此。

老师让我把这个方剂的作文背下来，原来这个方剂本来是从《千金翼方》演变来的，经过无数次的改进，终于形成了这个绝妙的配方。但是，这个人的主要原因是因为肾阳不足，不得不提高太阳的能量，所以他使用了它。属于五加科植物。它含有多种植物醇锌、锰和皂甙等。而且它的体积就像蚕豆那么大，却能益肾壮阳，也有助于前列腺的初期肿胀，被称为“婚姻的和谐数”。现在是秋冬季节，对于许多阳虚的男人来说，这是一个多事的季节。希望大家能写下中医文化博大精深的通俗知识。

对于肾脏不好的人，建议如下：

1.多运动。运动可以增强身体素质，有助于正常的新陈代谢。白天可以做一些简单的俯卧撑和深蹲，晚上回家可以慢跑和打太极。

2.注意自己的心态，遇到事情不要慌张，调整心态，鼓励对方。如果长期担心害怕，对身体会非常有害。