总是凌晨两三点醒,醒了睡不着咋回事? 雷师兄从12经络和子午流注来给大家分析一下。 1.晚上11点—凌晨1点醒,足少阳胆经有问题。 附加表现:头脑不清醒(胆汁清则脑子清),脸色晦暗、皮肤粗糙、胸胁疼痛、头晕目眩、偏头痛、胆囊炎。 穴位:足临泣(具体位置看下图)。 2.凌晨1点-3点醒,足厥阴肝经有问题。 附加表现:容易得胆结石、囊肿、大三阳、小三阳,面色青灰,容易生肝病,脸色晦暗、容易长斑,情绪不好、经常生气、发脾气或者生闷气,两肋胀痛。 注解:肝胆相照,肝分泌胆汁,胆储藏胆汁,摘除胆的朋友有没有想过肝的感受。 穴位:太冲(具体位置看下图)。 3.早晨3点-5点醒,手太阴肺经有问题。 附加表现:咳嗽(一到这个点就咳嗽咳醒了),鼻炎鼻塞呼吸不畅憋醒了(肺开窍于鼻,肺气不降),容易感冒(肺主皮毛,皮肤腠理不固,毛孔开合控制不住),3-5点起来上大号(肺气虚,肺与大肠相表里)。 注解:肺有宣发和肃降的功能,肺主皮毛、肺朝百脉,肺与大肠相表里,如果肺的宣发和肃降功能除了问题,就容易出现各种症状表现。 穴位:太渊(具体位置看下图)。 如果你真能看懂下面的子午流注图,你可以从经络气血流注的时间找到很多健康问题,如果你能掌握经络气血流注的这些时间段,你能学会更有效的养生方法。 比如你脾胃不好,可以在上午9-11点艾灸脾经上的“足三里穴”,效果会事半功倍。 如果你想要一个健康的宝宝,可以选择在17-19点肾经气血旺盛的时候选择做功课,可能会更好。 总之,中医的经络和脏腑学说中蕴含了很多超高的智慧在其中,这需要们慢慢掌握和运用,会让我们的身体更健康。 你是几点早醒的呢?又或者你有什么健康问题可以从12经络和子午流注中找到问题所在呢? 如果你找不到问题,可以在评论区留言,咱们一起来找茬!#超能健康团# |
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