去年,在国际权威医学杂志《柳叶刀》中,曾有文章回顾分析了中国人在1990~2017年的十大死因:
脑中风成为了国人第一死因!据统计,中国人平均一生“中风”的风险将近40%! 究竟中风是怎么回事?会有哪些先兆?又该如何应对呢?今天我们就来说一说~ ●●● 什么是脑中风? JINGYITONG 脑中风(学名卒中)是急性脑血管疾病的统称,分为'缺血性卒中'和'出血性卒中',也就是大家常说的'脑梗塞'和'脑出血'。 ●●● 哪些人容易中风? JINGYITONG
中风是'三高'患者们的『最坏结局』之一。而高危人群在中国十分庞大。 但如果控制好上述危险因素,有病治病、控制'三高'、戒烟戒酒、增加锻炼,未来发生中风的风险会大大降低。 ●●● 中风有哪些先兆? JINGYITONG 中风,尤其是在脑梗发作前几天甚至几星期,可能出现一些先兆(学名短暂性脑缺血发作),俗称『小中风』,症状一般有:
这些小中风症状,一般持续10~20分钟就恢复正常,可反复多次发作。 小中风虽然会自行恢复,但未来发展为'大中风'的几率急剧增加。 所以高危人群如果突然出现多个上述症状,即便很快恢复正常,也要及时就诊。让医生评估未来发生大中风的风险,并针对性预防。 ●●● 如何识别大中风? JINGYITONG 大中风的症状与小中风类似,但症状更明显且不会自行缓解。脑梗的黄金急救时间是4.5小时,而脑出血则更紧迫。 所以一旦出现可疑的异样,患者和家属一定要按如下步骤及时识别: 1. 看脸:识别有没有面瘫或偏盲 2. 看肢体:识别有没有无力 3. 听说话:识别有没有语言障碍 出现以上3类症状任何一种,不要有『再等等看』的侥幸心理,都应该马上拨打急救电话! 常见症状还有:突然头晕、头痛、呕吐(呈喷射状)、走路缓慢不稳,易失去平衡等,出现这些征象也要及时用以上步骤识别。 ●●● 中风时怎么办? JINGYITONG 在等待救护车到来之前,我们需要做以下几件事:
最后,上车后不要执着于医院名气而舍近求远,优先选择有“卒中绿色通道”的医院。 ●●● 出院≠痊愈 JINGYITONG 中风即便出院了,治疗也远远没有结束,而后续的治疗往往都是为了预防中风复发和中风后痴呆的发生: 1. 防止中风复发 中风的复发率非常高!!! 所以药不能停,继续吃药控制如三高等危险因素,防止二次中风的发生! 2. 防止中风后痴呆 中风后的患者有近8成会出现认知障碍,像记忆力减退、注意力差、说话词汇匮乏等,其中3成可能发展为痴呆,最后可能连家人都不认识了! 家人需要多留意患者出院后的心理状态,发现异常及时就诊并在医生指导下进行治疗和训练。 最后,教大家一个简单的让患者动脑、防痴呆的小游戏——数独! 数独 规则:将其空格填上数字,使得每一行,每一列以及每一个3x3九宫格都没有重复的数字出现。 |
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