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在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但方医师认为，这一切的基础都来源于就健康的体魄，身体健康才应该是生命中最该看重的事情。 在九月和十月，人气在肺脏里。 在肺中受欢迎，并不意味着肺有多强，只是强调在保健和治疗过程中要多注意肺。 阴历十月，人体的杨起逐渐潜入肾脏，不再漂浮在心肺的位置，心肺气虚，就是其中之一。 第二，秋天肺里充满了气，此时肺有一项重要的任务：秋收。要把春、夏、长夏后产生的精华收起来，送到肾去封住。 十月初冬，忙着秋肺，也累了。所以，这时候，肺气就弱了。 一旦肺部虚弱，就会出现许多问题： 一是痰多，肺气弱，液运不利，有些会化成痰。 痰是有出路的，所以很多人的喉咙早在十月就有厚厚的痰了。他们需要不时地清清嗓子，然后才能咳出一些痰来，但他们还是不能摆脱它，过一段时间就得清清嗓子。 这种痰不容易咳嗽，常来自肺，与肺气不好有关。 我该怎么办？ 川北炖梨，这次派上用场了。 当山梨一，洗净，半开半开，挖心，或用勺子直接挖出核，这样就有空间了。 然后取3克四川贝类粉，放入这个空间，然后关闭梨，放入水中炖。 水煮后，再用温火炖20分钟，梨熟了，川贝的药也被梨子吸收，然后喝汤吃梨。 里面的四川贝类渣也可以一起吃。 痰是肺气不好，肺气不好，肺气虚，所以我们应该弥补一下。 龙西润，党山梨甜寒润肺肺，川北润肺痰，是此时肺所需。 当然，如果有很多痰，很容易吐出来，这是脾痰，不要用川贝炖梨。此时，我们应该以健脾为主。 也有一些时候，痰找不到出路，卡在肺里。 这会导致其他肺部疾病，如肺脏、肺萎缩性、哮喘等，这些在国内无法解决。我们需要尽快看医生。 特别是，肺里还有多年的老痰火，新邪引恶，会更麻烦。 因此，一旦许多人进入冬天，咳嗽和哮喘等老问题就会发生。 有这些老毛病的人，冬天要注意保暖，不要轻易出门，不受风和冷的影响。 第二，要注意饮食轻，不产生痰和热。 饮食，宜清肺温肾，清肺首选萝卜，温肾首选乌贼。 如果你把这两种炖菜放在一起，也有可能，不管是否美味，取决于你的工艺，炖得好的话，味道就会特别好吃。 由于肺气虚弱，人们在这个季节也容易感冒，经常出现出汗少、怕感冒、鼻塞、痰、咳嗽等症状，与肺气不利有关。 |
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