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家人最爱这道菜,做法简单,肥而不腻,好吃又下饭,比回锅肉还香

 芋儿烘焙 2020-12-31

今年,全国人民度过了一个有史以来最长的春节大假。大家天天响应号召,宅在家抵御疫情传播,万众一心消灭疫情。不知不觉“宅"过了冬季,“宅"来了春天。虽说不少单位已经陆续复工,但是防御工作切不可掉以轻心。同时,还得加强锻炼增强自身免疫力和抵抗力。初春时节,气温反复,最易感冒,这个季节不妨多给家人吃些蒜苗,不仅美味解馋,还能预防流感。蒜苗中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用,经常食用可以减少体内病菌感染。

这段时间蒜苗就成了是我家饭桌上的常客。而这道“苕皮蒜苗生爆盐煎肉”更是家里的明星菜。这道菜我一周都会做4次,还真到了百吃不厌的地步。这季节的蒜苗最鲜嫩,香气四溢,美味又下饭。老公馋的是肥瘦相间的猪臀肉,经过生爆,香得让人流口水,吃起来却肥而不腻,而女儿最馋的就是盐煎肉里的红苕粉皮了,充分吸收了猪臀肉的油脂,Q弹软棉,吃起来比肉还香,每次回家,必点这菜。

好在我前一段买了10斤红薯粉,宅家隔离这段时间,我每次做回锅肉,盐煎肉都会烙一锅红薯粉皮加在里面。充分吸收了五花肉的油脂和香气的红薯粉皮晶莹剔透,绵软Q弹,好吃到爆,加它,女儿每顿多吃两碗饭。其实,这苕皮做法很简单。可以自己做,简单零失败。下面就来看看吧,一看就会哦。

【苕皮蒜苗生爆盐煎肉】

食材;五花肉 300克,蒜苗 一小把,小米辣 3个,红薯粉 一小碗,猪油 一大勺,清水 适量。

制作方法:

1.入适量清水到红薯粉里。一边加水一边用筷子调匀,搅拌成无干粉的细腻面糊。

2.锅里放入少许植物油烧至7成热。舀入一勺面糊,小火烙至面糊底面凝固。翻面烙另一面。

3.两面烙好出锅。

4.蒜苗洗净切好,五花肉洗净切成薄片,小米辣洗净切好备用。

5.锅里放入适量植物油烧至5成热,舀入一勺猪油,烧至猪油融化。

6.放入猪肉翻炒。

7.煸炒至猪臀肉颜色变白,起卷。

8.将猪臀肉推至锅边,放入一大勺豆瓣酱和2小勺细砂糖,在底油里炒至糖融化。

9.再将猪臀肉和豆瓣酱翻炒混合均匀。

10.倒入切成条状的红薯粉皮。

11.翻炒至红薯粉变透明状,放入蒜苗头子翻炒。

12.放入蒜苗叶子翻炒均匀,放入适量盐,味精翻匀起锅装盘。

苕皮生爆盐煎肉出锅了,美味可口,超级下饭,全家都爱吃。你也试试吧。

小贴士:

1.炒这道菜,最好选用混合油,吃起来更香。而且油不能少,苕皮很吃油。油少了不好吃。

2.烙红薯粉皮, 一定要小火慢烙。

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