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睡眠不足与患阿尔茨海默症的风险有关。
睡眠不足会改变人们的饮食习惯,倾向于摄入高热量的食物。
未名脑脑说
睡眠与阿尔茨海默症的患病和发展密切相关。控制睡眠质量、睡觉时间至关重要。
通过科学健康的饮食方案来提高睡眠质量,及早干预,有助于够预防阿尔茨海默症。
来自: 阿里山图书馆 > 《老年心理学》
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