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当一个胖子体重下降60斤，减掉身上多余赘肉后，会变得有多美？这位韩国叫Zisu的网红告诉你答案。 “韩国最美女胖子”减重60斤，美貌不输全智贤！ 其实在减肥之前，她也是个五官精致的胖妞，虽然体重达到了160斤，但是我们依然可以感受到她的颜值不同于一般的胖子。但是，160cm身高的她，160斤的的确，意味着她是一名妥妥的胖子了。网友们却喜欢胖胖的她，看起来非常可爱。但是生活中的她，却因为肥胖带来了诸多苦恼。比如肥胖的她，没人追求，虽然26岁了，但是单身很多年。虽然有暗恋的人，却不敢表明心迹。而她会发胖的主要原因是管不住嘴，平时偏爱甜品，各种巧克力、蛋糕、雪糕来者不拒，平时还喜欢吃炸鸡，香香脆脆的一次性可以吃10多只。贪吃一时爽，但是肥胖的身材，却影响了自身的形象。老板认为她太胖影响形象，于是辞退了她。却是，肥胖的人去工作总会遭受到不公平的待遇。而这时被辞退的这件事打击了她，她才下定决心去减肥。而减肥的第一件事是管住嘴，戒掉在所喜欢的各种甜品、炸鸡，改为吃各种减脂餐，清淡而无味。这对于很多胖子来是很大的挑战，需要极大的毅力才能做到。我们来看看她每天记录的三餐，通过照片来监督自己坚持下来。一般她的早餐会选择燕麦坚果加奶，是标准的健身早餐搭配了。晚餐是西兰花、水煮鸡胸肉跟黄瓜，加上几个坚果跟一点水果。刚开始坚持减脂餐饮食的她，感觉每天都是一种煎熬，远离了自己喜欢的美食，总觉得若有所失。但是，为了好身材，只有付出努力才会有所收获。除了进行减脂餐饮食外，Zisu还会迈开腿锻炼，每天在健身房锻炼2-3小时。虽然刚开始的时候自己的运动能力很差，很多运动都完成不了。但是，坚持一段时间后，运动水平慢慢提升了，体重也逐渐下降了。如今Zisu每天都会坚持重量训练+跑步机训练，有的时候会进行瑜伽训练跟有氧操，这样运动不至于太枯燥。坚持减脂餐饮食，加上健身锻炼坚持了半年时间，Zisu体重不知不觉下降了60斤，人也改头换面，犹如新生。看她瘦下来后的样子，你还能认出她肥胖时候的模样吗？果然，胖子都是潜力股，你不瘦下来，永远不知道自己有多好看。胖子想要减肥，需要多的一件事就是坚持下来，不要半途而废。所有的汗水，都不会辜负你的努力。减肥只有坚持下来，你才能获得新生。
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