在日常工作、生活、锻炼过程中,除了拇指,食指也是比较容易受伤的一员,可以在手阳明大肠经商阳穴和对侧的足阳明胃经的厉兑穴点刺出血,立即止痛。 针灸之前,先松解一下肩肘,疗效会更加持久。 【商阳穴】【归经】:《黄帝内经灵枢·本输》:大肠上合手阳明,出于商阳,商阳,大指次指之端也,为井金。商阳为手阳明大肠经五输穴的井穴,五行属金[1]。商即金声,大肠属金,阳即阳经,商阳为手阳明大肠经(金)穴,故名。 手阳明大肠经与手太阴肺经相表里,商阳又为五输穴中的井穴,井之所治皆主心下满。配五行属金,有宣肺解表、泄热开窍的功效,故可用于热病、昏迷等的治疗。。 注意:孕妇禁针。 米粒灸1~3壮,艾条灸5~10分钟。 用双手刺激商阳,可调节肠胃功能,抑制由营养不平衡而导致的肥胖。 食指末节指甲根角,靠拇指侧的位置 【厉兑穴】【归经】:《黄帝内经灵枢·本输》:胃出于厉兑,厉兑者,足大趾内次趾之端也,为井金。厉兑为足阳明胃经五输穴之井穴,五行属金。厉指胃,兑代表门,对内庭来说,厉兑穴有如胃经之门户。足阳明脉“挟口环唇”,胃为水谷之海,纳食须以口,本穴主治口噤、口僻,以及相关疾患,故名之。 痰生于脾,聚于胃,火动则升,气滞则盛,足阳明经别又上通于心,故厉兑穴泻火化痰、宁心开郁,可治梦魇、癫狂之证。 厉兑为足阳明胃经经止穴,取之可调节阴阳,用于急救。 米粒灸1~3壮,艾条灸5~10分钟。《针灸大成》:尸厥如死及不知人,灸厉兑三壮。 用拇指指甲尖垂直掐按厉兑,有刺痛感,每次左右各掐按1~3分钟,可以有效缓解呕吐症状。 足背第2趾趾甲外侧缘与趾甲下缘各作一垂线,交点处即是 |
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