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邻居家的孩子涛涛是五代单传，家里的大人都特别重视这个孩子，总是想着办法逗涛涛开心涛涛想往东，家人绝不敢往西。 涛涛上学后，爷爷和奶奶总是一起去接他放学，学校门口有很多卖零食的摊点，每次涛涛必须将所有的零食都买个遍，才肯回家。
涛涛的家庭条件不错，家人也是变得花样给孩子做好吃的，可是他的身高却一直是家人的痛处，明显要比同龄人的孩子矮班头，而且体重严重的超标，走路都有些困难了。 尤其是到了冬季的时候，涛涛特别容易感冒。这次感冒发烧三天还没有好，妈妈就带他去医院检查，检查过后，医生告诉他们，孩子的脾胃已经出现了衰竭的迹象，这和他长期积食有关，并且这也是涛涛不长个的原因。 听过喜欢吃的食物后，医生说，'这些食物等于'吞塑料'，不积食才怪。'很多父母觉得孩子想吃某样东西就买给他，这才算是爱孩子。其实，孩子不懂得食物是不是有危害，只是喜欢这种口味，可是却不知这种食物会对健康造成很大的隐患，因此家长一定要让孩子远离不健康的食物。
这几种食物吃一口等于'吞塑料'，容易造成孩子积食 膨化食品 膨化食品是很多孩子的宠儿，尤其是在外出的时候，很多人就喜欢买薯片等等膨化食品当做零食。这类食物口感多样，能够满足孩子的味蕾需求，产生愉悦感。可是，这类食物却含有大量的防腐剂和不知名的添加剂。 孩子吃多了膨化食品，就会影响食欲，从而对身体发育造成影响。因此家长应该要尽可能少给孩子买膨化食品。 有'营养'的炖汤 在很多人看来，孩子正处在长身体的阶段，必须要给孩子补充足够的营养，尤其是在孩子身高不达标的情况下，很多人会选择给孩子炖骨头汤来提升孩子的身高，这种做法被很多人追捧，家长尤其喜欢给小孩子喝。 其实，这类炖汤里面，除了大量的油脂外，含有的营养物质十分有限，而家长经常给还孩子喝炖汤，很容易会引发孩子积食，出现消化不良的情况。
油炸食物 带孩子出去吃饭，家长大多会让孩子选择吃饭的地方，而孩子更喜欢去吃汉堡和薯条等等油炸食物。 这类食物经过了高温烹饪，不仅仅含有高脂肪，而且没有营养，会导致孩子发胖，并且很容易引起积食，导致孩子的脾胃虚弱。 孩子出现了脾胃虚弱的情况，家长应该要怎么做？ 孩子脾胃正处于生长发育阶段，本身并不完善，因此家长在饮食方面要格外的注意。当孩子出现吃饭积极性不高，容易挑食，并且体温小幅度升高，在38.3左右浮动，夜晚睡觉不踏实，一直翻来覆去，很可能是因为孩子积食了。那么，家长应该要怎么办呢？
多带孩子参加户外活动 很多家长自己工作忙，平时很少陪伴孩子，更不要说带孩子去楼下玩了。经常锻炼身体能够对孩子的生长发育起到促进的作用。父母经常带孩子参加户外活动，可以和孩子一起踢几脚球，甚至在宽阔的场地跑跑步，都能够达到锻炼身体的作用。 在冬季，天气寒冷，很多孩子不喜欢出去，家长可以带孩子去室内的运动场所，练习羽毛球、足球等等都是不错的运动方式。
合理搭配饮食 孩子们正处于长身体的年龄，很多家长担心孩子会营养跟不上，不惜花高价给孩子买各种高档的保健品，其实，孩子的饮食不需要太高大上，最重要的是营养均衡。 高营养价值的食物固然好，可是也不适合顿顿给孩子吃，因此，一定要做好荤素搭配，避免刺激性食物，多吃蔬菜瓜果等容易消化的食物，保护孩子的脾胃，有了强健的脾胃，孩子生长发育才有源源不断的动力。 孩子身高远远低于同龄的孩子，经常出现积食的情况，家长就应该要好好的检讨自己的行为习惯，是不是给孩子吃了什么难消化的食物，长时间得不到改善，就要带孩子去医院做相应的检查，及时查找原因，做出相应的改善措施。
在你的身边有没有经常积食的孩子呢，他们现在怎么样了，你同意文中的观点吗，欢迎大家在下方留言。 |
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