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吃一口等于吃5个塑料袋,很多家长还在给孩子吃,医生很无语【一点资讯】

 上官靖琪 2022-08-08 发表于江西

现在生活水平好了很多,孩子不会吃不上饭,却频频出现了营养过剩的情况。家长特别是爷爷奶奶辈对孩子的疼爱,孩子爱吃什么就给孩子买什么,大多孩子爱吃的都是一些零食类的垃圾食品。孩子多吃对脾胃影响很大,积食问题很容易产生。并且,家长追着孩子吃饭等一些不正确的喂养方式,最容易让孩子积食了。

表姐家有一个可爱的女儿,名叫小欧,今年4岁了,小欧从小就活泼聪明,全家人都把她宠上天了。尤其是爷爷奶奶,整天变着花样的给小欧做吃的,对于零食方面也是无所顾忌,只要孩子喜欢的都给买。

小欧从小身体素质就不是很好,尤其是气温变化大的时候,很容易生病。春天天干物燥,表姐怕孩子冻着热着,轻易不敢带孩子出门吹风,但是就算表姐这么'保护'小欧,小欧还总是生病,挑食、厌食的厉害。

其实在吃的方面,很多零食对孩子来说并不友好,孩子肠胃消化系统不完善,如果吃了一些不好消化的食物,很容易出现肠胃疾病,一旦肠胃不能正常工作,就会影响到孩子的营养吸收和身体发育。

吃一口等于吃5个塑料袋,很多家长还在给孩子吃,医生很无语

1、膨化食品

膨化类零食又香又脆,滋味香浓,孩子们都非常喜欢。因为其中很多磷酸盐的添加,所以吃起来口感很好,但其实膨化食品并不适合给孩子吃,其中油脂含量高,含盐量大。小孩吃多了膨化食品,很容易使口味逐渐变重,吃多了就会造成上火和不消化积食的情况。膨化食品对于身体并没有好处,所以家长就不要给孩子吃了。

2、保鲜膜包装的即食水果

超市也好,水果店也好,经常会有很多颜色鲜艳的水果,两三个一盒,切好的或者洗好的,用保鲜膜包装,盒子上还会有股淡淡的香味,这对孩子而言,有着绝对的诱惑力,但是这些水果的新鲜程度不能保证,有可能是商家把水果坏掉的那部分切掉,好的装在盒子里。

3、口味比较重的零食

像之前被曝光的辣条、一些腌卤的食物,腌制的食物,孩子很喜欢吃,但是里面含有很多盐分,孩子吃了之后,不仅对脾胃负担比较重,还会增加孩子的肝的运化负担,对孩子的身体有很大的伤害,一点营养都吸收不了。

孩子积食,妈妈要知道这些:

1.积食的孩子咳嗽不止

积食的孩子,脾胃虚弱。如果没有及时的给孩子进行化解体内的积食,就会影响脾胃功能的正常进行。脾胃对痰液水湿有运化的作用,在一定程度上跟肺部有很大的关系,痰液堆积,无法进行运化,自然孩子就会经常咳嗽。

2.积食的孩子发育慢

积食的孩子食物没办法进行消化吸收,自然很多营养都没有办法吸收到,孩子血液中的营养会减少,同时生长发育也会得不到所需要的营养物质。孩子贫血不说,个子以及视力发育、甚至是大脑发育都比同龄人的孩子发育要慢一些。

家长带娃经常做2件事,还孩子一个好脾胃,好体质

注意饮食:父母在给孩子的日常饮食当中要注意进行一些调理,不要再纵容孩子吃大量零食,温热的饭菜才是给孩子提供成长营养的主要路径,配合吃一些消食营养物,帮助孩子调理脾胃,促进消化,平衡肠道酸碱平衡,也不会给脾胃造成负担,反而能够促进营养吸收,呵护着孩子的健康发育。

适当运动:运动既能提高身体素质,还能帮助肠胃蠕动消化食物,在平时,家长要鼓励孩子多去公园或操场进行一些户外活动,蹦蹦跳跳,身体才能健康成长。

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