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林高远训练战例谈怎样防守侧拐弧圈球,为什么防不住,怎样练习

 体育生活不分离 2021-01-03

曾经制作过侧拐弧圈球的技术讲解,今天谈一下防守侧拐弧圈该怎么防。

林高远训练战例谈怎样防守侧拐弧圈球,为什么防不住,怎样练习

侧拐弧圈,因为触球时没有正面撞击来球,撞击了球侧面,产生了侧转,在速度上比前冲慢。落台后,向侧方拐。

很多业余爱好者面对侧拐,有时不知如何应对。

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其实侧拐弧圈并不难处理,一般对手拉侧拐,是希望打角度。业余的普遍步法较差,因为过不去够不着,所以对手会经常使用。

简单办法就是,自己站在台中间位置比较好。左来左打,右来右打,能护住正手位空档。

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侧拐弧圈只是有点拐,速度不像前冲那么快。在上升期触球,立着板直接撞击。或者封住线路,让球直接撞你的球板,直接就挡回去了。

挡的冒高就压压板,下网就立一立板。

因为侧拐,挡回去的球也很歪,对手也会很难受,这也是侧拐弧圈的一个缺点。

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常见的问题是,很多业余爱好者站位偏反手。如果你不能侧身正手拉冲,或者推侧扑,站位可以略中间一点。

对手拉过来的侧拐在正手空挡时,要敢于迎前,越早碰球,越容易挡住。

一旦球蹦起来,拐的方向出来了,往往角度大跑不过去。

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如果对手侧拐拉你的中路或者反手位,像右手的对手,拉过来后,会向自己身体方向拐。更容易反手挡住,上升期直接借力就可以了。

怕侧拐的朋友,都是比较怕角度大。所以尽量不让它产生角度,越早碰球,越压的住,也能借上升期的力量。

一旦球蹦起来,只能脚下多跑跑,但是反手空档会很大。

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专业级的对拉对冲,相信业余爱好者很难做到,所以尽量早碰球,是防守侧拐弧圈的重点。

越害怕,越防不住,心理不怕,防几个就适应了。

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