|
来源：泌尿外科的那点事 肾结石可以像一粒沙子一样小，身体会在你不知情的情况下通过小便排出细小的肾结石。但是如果肾结石变得更大，便会阻碍尿液流动，带来不少疼痛。有人说肾结石带来的疼痛比分娩更甚。  结石 AND  疼痛 肾结石的形成，原因有两个，一个是遗传，另一个就是饮食。 缺少水分 身体需要制造足够的尿液，才能稀释可以形成肾结石的物质。如果喝的液体不够或出汗过多，小便可能会看起来颜色比较深。虽然尿液在通常情况下应该是淡黄色或透明的。  如果你之前有过肾结石，那么每天应该喝8杯水。不过可以考虑试试每天变成10杯，因为你会通过出汗和呼吸丢失一些水分。 将水换成柑橘类饮料。柠檬水或橙汁中的柠檬酸盐可以阻止结石的形成。   饮食 （饮食会对身体内肾结石的形成起到了重要的作用。） 1、草酸摄入过多。 当肾脏制造尿液时，钙和草酸盐会结合在一起，这样就会导致最常见的一类肾结石。许多健康食品和蔬菜中都会有草酸盐这一类化学物质。包括：菠菜、粗玉米粉、茶叶、竹笋、豆类、李子。  2、高盐饮食。 钠。你主要通过食盐来获得钠。它可以增加你患好几种肾结石的机会。因此，请注意咸味零食，罐头食品，包装肉类和其他加工食品的摄入。  3、蛋白质过量。 对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果经常过量食用高蛋白质的食物，便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及时有效地通过肾脏功能把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，这样，得肾脏结石、输尿管结石症的条件就形成了。当今世界经济发达国家肾结石发病率增高的主要原因就是如此。  4、糖摄入过多。 虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。  5、高脂肪食物。 其中肥胖（体重指数是30或以上）人群患肾结石的可能性是普通人两倍。  肠道问题 肾结石是患有克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病的人最常需要面对的肾脏问题。肠道问题可以让你腹泻，从而减少尿量。身体会从肠道吸收额外的草酸盐，这样尿液中的草酸盐含量就会上升。  其他疾病 （许多疾病可以促使一种或多种类型肾结石的形成。） 1、某些遗传病。比如海绵肾。 2、2型糖尿病。它可以使你的尿液更酸，从而促进肾结石的形成。 3、痛风。这种疾病会使尿酸在血液中积聚，并在关节和肾脏中形成晶体。肾结石可能会变大而且会非常疼痛。 4、甲状旁腺病。甲状旁腺会分泌出过多的激素，这会增加血液中的钙含量。 5、肾小管性酸中毒。这种肾脏问题会导致体内积聚过多的酸。 药物 （一些药物也是导致肾结石的原因） 1、某些抗生素，包括环丙沙星和磺胺类抗生素 2、某些治疗艾滋病毒和艾滋病的药物 3、某些用于治疗高血压的利尿剂（虽然某些噻嗪类利尿剂实际上有助于预防结石）。 |
|
|
