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新数据显示 我国成人高血压患病率为23.2% 患病人数达2.45亿 也就是说 每4个成人中 就有1人患高血压  高血压的可怕之处 在于血压升高后 带来的靶器官伤害 血压越高 这5大器官受伤害越严重 01 心脏 心脏像一个泵，负责将血液输送到身体各处。心脏舒张收缩，为血液流动提供压力，从而形成了血压。当血粘度增 高、血容量增加，血液对血管壁的压力就会增大，促使血压升高。 久而久之血管壁受损，血流阻力增加，心脏要以更大压力才能把血液输送到各器官。长期大负荷工作，会使左心室变肥厚，心脏极易因不堪重负而诱发心力衰竭。  02 血管 血压过高会造成血管壁损伤，这时会有大量血小板到血管壁进行修补，同时带来大量脂质附着到血管壁上，进而形成血栓。 血压升高，使血管壁受压，导致血管弹性降低，形成动脉硬化。动脉硬化会形成一个个硬化的斑块，这些斑块和血栓会堵住血管，导致血液无法正常通过。血液不流通，就会造成缺血性疾病，如：冠心病、心绞痛、心肌梗死、下肢静息痛、脑梗等。  03 脑 脑血管意外即脑卒中，也就是我们常说的中風。脑动脉硬化到一定程度，脑血管会被堵住，造成脑部缺血缺氧，逐渐发展为脑梗死。一旦血压过高，变硬变脆的脑血管极易发生破裂造成脑出血。  04 腎脏 腎脏的主要功能是过滤人体有毐废物和调节体内渗透压力。长期的高血压会使腎小球压力增 高，引起腎的动脉硬化，导致腎功能减退。出现尿频、夜尿增多、蛋白尿、血尿、水肿、血尿酸升高等现象。  如果血压持续性升高没有得到遏制，极有可能发展成腎功能衰竭、尿毐症。 05 眼睛 眼底也有动脉，高血压会使视网膜动脉出现痉挛性收缩，导致动脉管径狭窄。随着病情持续，视网膜逐渐出现出血、渗出、水肿等现象。严重时甚至出现视神经乳头水肿、黄斑变性等。 若不及时控制血压，会引起视觉障碍，导致视力下降，最终发生失明！  看完高血压对靶器官的损害，是不是突然有种头皮发麻，脊背发凉的感觉？ 3大降压穴位，不可不知！ 西医治 疗高血压，只能依赖于降压药！但从中医角度来看，高血压是人体经气循行失常造成的，而五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域。 而通过中医手法按摩、针灸等刺激穴位，就能起到疏通经络、调和气血、促进代谢的作用。把循行失常的经气重新纳入正轨，从而起到降压效果。  涌泉穴： 是足少阴腎经的起始穴，刺激此穴，可活血通络，增大血管弹性，增加血流，加速血液循环，从而降低血脂，调节血压。  足三里： 属足阳明胃经，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益 气等作用。简单来说就是有调节胃肠功能、抑制神经兴奋、降低血压等功能。  太冲穴： 属足厥阴肝经穴，可以疏肝理气、平肝降逆，有效调整血压。和内关配合，对血压高引起的头疼，头晕，或者耳朵嗡鸣效果特别好。 看完记得收藏起来，也告诉身边人，健康常相伴！ |
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来自： Earls360馨醫堂 > 《Earls360有病自診》
