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作为女人，谁都恨不得自己一辈子肤如凝脂，可是年龄的增长却是皮肤衰老不可逆转的因素，对现代人来说，随着生活节奏的加快，精神压力大尤其会加速皮肤的衰老，所以，这就要求女性在生活中要注重保养，以延缓衰老。 ↓《方1.》↓ 番茄蜜使皮肤白细 【用料】番茄(又名西红柿)、蜂蜜各适量。 【制用法】将番茄洗净，切碎捣烂，用纱布过滤取汁，汁内加少许蜂蜜搅匀。涂于面部及皮肤上，每2日1次。 【功效】番茄与蜂蜜含丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量的钙、钾、钠、镁等元素，能使皮肤强健、润滑、细嫩、白净，延缓衰老。 ↓《方2.》↓ 黄瓜汁抗皱美容 【用料】鲜黄瓜。 【制用法】将黄瓜洗净，捣烂取汁。脸用温水洗净，将黄瓜汁涂于面部，每日1次，很快见效。 【功效】养颜润肤，抗衰老，是有效的美容佳品。可以收敛及消除皮肤皱纹，使皮肤光洁、润泽。 ↓《方3.》↓ 桃花美酒红润容颜 【用料】鲜桃花15朵，白酒(50度左右)500克。 【制用法】用酒浸泡桃花3~5日。每日饮1盅。 【功效】泽容颜，使面如桃花。 注据《图经本草》载，桃花有峻泻作用，不宜多服。腹泻患者禁用。 ↓《方4.》↓ 当归黑芝麻美容焕发 【用料】当归、黑芝麻各250克，红糖少许。 【制用法】将当归、黑芝麻炒熟，研成细末，拌以红糖，搅匀。每次饭后吃1勺，日食3次，连续吃2个月。 【功效】滋阴补血、养荣润肌。使人面色红润，促使脱发重新生长。 ↓《方5.》↓ 材料：西洋参、黄精、枸杞、当归、佛手、白酒、合欢皮各适量。 用法：将西洋参、枸杞、黄精、当归、佛手等加工处理，以河南林河大曲为基础酒，遵照传统工艺酿制，自然陈化，精心勾兑而成，市场有售。每次5~10毫升，1日3次，连服1个月。 本方补益强壮，抗老驻颜；许多人服用后反映全身轻松，体力增强食欲增进，睡眠增加，夜不做梦。 ↓《方6.》↓ 菊花粥：先将菊花50克煎汤，再将菊花汤与粳米100克同煮成粥。常食，清热散风、明目、解毒，治老年风热头痛、眩晕耳鸣、目赤等。 ↓《方7.》↓ 芡实粥：芡实30-50克，粳米100-200克，同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合老年人食用。 ↓《方8.》↓ 防风粥：防风30克，加适量水煎汁与大米100克共煮粥服食。有发汗、祛风抗湿止痛之效，主洽周身骨关节疼痛、头痛目眩等症。 ↓《方9.》↓ 西兰花炒虾球 【食材】西兰花一个，鲜虾250克，姜片、淀粉、料酒、胡椒粉、盐、花生油、生抽等适量 【做法】剥虾壳，挑出虾线，洗干净，加入淀粉、料酒、盐腌制；锅煮清水，沸腾后，加几滴花生油，放进鲜虾，一分钟后迅速捞出；随后放入西兰花，3分钟后捞出；把热水倒掉，把锅烧干，加油爆姜丝后倒入西兰花和虾球翻炒，最后添加生抽和胡椒粉。 ↓《方10.》↓ 核桃粥：将核桃肉20克洗净捣碎，与粳米100200克同煮成粥。能润肺止咳补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。 老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！ |
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