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多喝米汤
少放大米(东北大米、粳米),多放水,每天可以当水喝。米汤的好处非常多,不仅可以补充津液,而且能恢复胃气,有利于气化,能被身体更有效的吸收利用。
源自《冬天脚后跟干裂,小腿长“鱼鳞”,真相不是皮肤缺水!病根在这里!》
来自: 走出丛林yupeng > 《米汤.米糊.粥油》
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