分享

想要远离肝硬化,请记住!饮食三少吃、饮酒两不要,肝硬化会更远

 中医刘长城主任 2021-01-05

中国被称为肝病大国的称号,并不是“空穴来风”。根据中国慢性肝病人数统计,我国乙肝患者人数约为9000万、丙肝患者人数约为2500万、酒精性脂肪肝患者人数约为2.5亿人、非酒精性脂肪肝患者人数约为680万人。

而这些疾病最终发展为肝硬化的可能性非常大。虽然我国目前只存在700万肝硬化患者,但是却存在潜在肝硬化患者高达近3.8亿人。中国有多少亿人?潜在肝硬化患者占据了中国总人口的25%,这个比例何其恐怖!

逐渐硬化的肝脏

导致肝硬化的原因有哪些?

1.引起肝硬化的原因有很多,我国主要以病毒感染为主,由乙型、丙型、丁型肝炎病毒感染所引起的肝脏硬化,可以站到总肝硬化患者的6-8成左右,其中以乙型肝炎病毒感染最多。

2.其次是慢性酒精中毒,主要原因是大量酗酒,酒精中的乙醇代谢为乙醛,所产生毒性,所引起酒精肝,再转变为肝硬化。

3.其他原因:非酒精性脂肪肝、胆汁淤积、肝静脉回流受阻、遗传代谢性疾病、工业中毒。血吸虫病等等,因为发病率不高,所以就不详细说了。

对于肝硬化的发病机制:主要是由于各类原因引起肝细胞出现坏死,然后肝细胞进行再生和纤维结缔组织增生,形成肝纤维化,最终称为肝硬化

乙肝病毒

医生提示:吃饭三少吃、饮酒两不要,肝功能会更好

1.少吃腌制类食物:腌制类食物中含有亚硝酸盐,它进入我们身体后会生成亚硝胺,虽然含量低,但确实是一种强致癌物,还是要少吃这类食物。

2.少吃油炸类食物:经过高温油脂反复炸的食物,会含有丙烯酰胺,俗称“丙毒”,它带有致癌性、神经毒性等多种毒性,要少吃这类食物。

3.少吃烧烤类食物:这类食物,通常会加入孜然、辣椒面等刺激性食物,会刺激肠胃蠕动,有可能损伤消化粘膜,而且烤糊的食物中含有一定的致癌物。要少吃这类食物。

4.喝酒不要过量:上文已经说过了,过量饮酒是造成酒精性肝病的主要原因,但这并不是说不能饮酒,对于肝功能正常人,日常的少量饮酒还是可以的,要把握好饮酒量。

5.喝酒不要喝烈酒:酒的种类有很多,想喝酒的化,尽量选择一些啤酒或者红酒,要避免喝高度的白酒和洋酒。因为酒精度数越高,也就意味着酒精含量越高,对身体的伤害也就越大。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多