手与足合，肘与膝合，肩与胯合。 内功是看不见外形动作的。 所有挥拳头的都不是内功。 内功是把手放到对方身体上， 然后掌中有“东西”涌出。 内功看不到外形动作但是外形必须保持“圆撑”， 因为内功是骨骼的力量， 骨骼传递的动能， 关节的角度不能瘪， 瘪则骨骼无法传递能量。 内功， 四肢是传递的渠道， 做功的是脊椎。 脊椎是个“弓”， 脊椎必须直。 外三合就是讲，脊椎直。 挥拳头是把腰做成死硬的平台。 腰要活， 有松紧， 手脚就不能“动”。 无与伦比地喜欢八卦掌。 八卦掌手不动， 其实脚也没有动， 只有腰动。 八卦掌，手脚不动， 但是不能僵硬。 有内气在手脚间流动， 一吸， 全身重量能挂在手上。 那气自然落下， 内气从掌中发出。 外力， 对方必须不能动， 必须如墙一样吸收冲量。 外力， 基本上打不上。 内力， 可以吹毛断发。 掌心力从足心起。 常山之蛇也-击其首则尾至，击其尾则首至，击其中则首尾俱至。 |
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