记住：长跑不是“long run”，短跑也不是“run short”！

迪丽热巴的好友范冰冰近照小腹微凸惹猜想

好友马思纯上节目也被网友发现有赘肉

所以西外君提醒热巴也要加强身材管理

热巴却一脸嫌弃的对西外君说：

I will  keep long run everday. (×)

结果西外君没忍住又给热巴纠错.....

“long run”不是“长跑”

long run 的意思是长期的

常见搭配是in the long run

意思是从长远来看

“长跑”正确表达：

long-distance running

例句：

①Every winter, he does long-distance running. 

每到冬季他都参加长跑。

②It seems a lot of effort but I m sure it s the best solution in the long run.

看起来需要付出很大的努力，但从长远来看，我敢肯定这是最好的解决办法。

说完长跑再唠唠短跑

“短跑”也不是“run short”

run short：“不够用，快用完了 ”

一般则是搭配：run short of something

某物品快用完了，缺少了

例如：

①We re running short of drinking water. 

我们的饮用水快用完了。

②I have run short of money. It is necessary for me to find another job.

我缺钱。我很有必要再找一份工作。

“短跑”的正确表达：sprint/sprɪnt/

（the 100-metre sprint百米短跑）

例如：

①Jane will compete in both sprints in Shanghai .

简妮将参加在上海举行的两个短跑项目的比赛。

②He suddenly broke into (= started) a sprint.

他突然开始飞奔起来。

趣多多曾经也是班里的短跑健将

但长跑就尴尬了，跑两圈就腌菜了

“跑两圈”用英语怎么说呢？

circle [ˈsɜːkl] 圆圈

但跑两圈说成 run two circles

是典型的中式英文

跑步是用腿来跑的

英语中要用 lap [læp] 或者 thigh [θaɪ]

这两个单词都有“大腿”的意思

所以我跑两圈可以说：

①I run two laps. 

② I run two thighs.

例句：

I run two laps every day.

我每天都跑两圈。

趣多多平时挺喜欢锻炼的

平时我也一直在健身

（I ve been working out. ）

健身英语千万，别只会说 run 啊 run

趣多多给大家分享一些专业词汇

01

健身的目的✔

Keep fit 

保持身体健康

Get in shape 

保持体型

Get cut 

塑形（减脂）

Get jacked 

使肌肉发达

Everybody wants a six-pack/ V line abs

人人都想要六块腹肌/马甲线

Get rid of your spare tire 

甩掉肚腩

love handles 

（男士）腰上的肉。

Muffin top 

（女士）穿紧身裤子时腰上漏出的肉

02

项目相关的表达✔

Running 

跑步

sit-up 

仰卧起坐；

push-up 

俯卧撑；

pull-up / chin-up 

引体向上；

yoga 

瑜伽；

jogging 

慢跑；跑步

aerobics 

[eˈroʊbɪks] 有氧运动；

aerobics dancing 

健美操；

to warm up 

热身；

body building 

健美，塑形；

abs 

腹肌；

six-pack 

六块腹肌；

hit the gym 

去健身房；

personal trainer 

私人教练

stretching 

伸展运动

weight lifting 

举重

03

健身房常用英语✔

1. Do you like to do some work out? No, I want to play badminton。

你想不想去做运动啊？不， 我想打羽毛球。

2. Is a court available now? We want to book it now。

现在还有场地吗？我们想要预约一个场地。

3. You are set.

你完成了。

4. Wow! It s packed。

哇！好多人啊。

5. That s fine. Let s warm up first。

没关系， 让我们先暖身。

6. Good game. Man. You took me easily。

这是一场很棒的比赛， 你轻轻松松地击败我了。

7. No, I smell. I need to go home and take a shower。

不要了， 我身上有味道了， 我必须回家去洗个澡。

8. It’s never good to put such a high value on appearances 。

如此重视外表是不好的。

9. My muscles feel numb 。

我感觉肌肉麻木。

10. I’m exhausted。

我累坏了。

11. I’m going to spend a few more minutes on the exercise bike。

我要在骑车器上再锻炼一会儿。

12. How often do you work out?

你每隔多久锻炼一次？

（点个“在看”再走吧）