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三味中药泡茶喝，除湿、健脾、消脂肪 湿气是一种人体中不正常的水，如若过剩导致了疾病，就称为“湿邪”。它遇热成了湿热，遇寒就成了寒湿，无论哪种，都会对身体健康造成危害。 人体湿气若大都有哪些特征呢？ 一、容易疲劳，头蒙，精神差，身体没劲儿，尤其在起床后 二、四肢困重，麻木，手瘀胀 三、食欲不振，口淡无味，或口苦 四、大便不成形，黏腻粘马桶 五、头面皮肤油腻，长痘，容易脱发 六、舌苔厚、白腻 七、刷牙时大多有恶心症状 八、男性易阴囊潮湿，女性易患妇科炎症 若湿气盛怎样办呢？今天分享一个小药方 分别是：陈皮、茯苓、决明子 陈皮能理气健脾、燥湿化痰 茯苓能健脾、利水渗湿、宁心。既可祛邪又能扶正，利水而不伤正气。脾健又能增强化湿之功。 决明子能化湿祛浊、润肠通便。 三药配合使用，祛湿健脾化浊的功效明显，湿气少了阳气也会越来越充足，体重也能随之下降。 若对中医知识感兴趣，就请关注，我会经常分享，也欢迎大家评论留言。 |
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