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一天之计在于晨，根据营养学家的精心调查研究发现，早上吃朝阳参的海参的话，所吸收到的营养成分将会是最多最完善的。因此，在早上吃朝阳参的海参对于我们的身体健康而言是最好的。 
原因：因为时食用朝阳参的海参不但可以经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以食用朝阳参的海参不但吸收快，并且营养基本不流失。 早上起来最重要的是胃肠比较清淡，因为海参最怕各种油，会分解海参的营养。而生物学常识人体是先吸收糖类，后吸收蛋白质。如果没有糖类供应，会把蛋白质转化成糖类吸收，就等于浪费营养。 
所以朝阳参的海参最好和蜂蜜等糖类食物一起吃。 从营养角度来说,水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作。 |
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