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材料:乌鸡半只,阿胶15克,红枣6枚,生姜2片,盐适量。
做法
乌鸡与生姜放入锅中加水煲1小时,阿胶用布包后敲碎,放入乌鸡汤中用勺子搅动,以防粘锅,加盐调味后即可。喝汤吃乌鸡肉。
功效:补血止血,滋阴润燥。适用于普通女性月经后的调理,尤其适用于血虚、阴虚引起的眩晕,月经过多者。注意:阿胶较为滋腻,本品不适合脾胃湿热者饮用。
文字来源:医药星期三
来自: 仕仕霖霖 > 《现代养生》
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