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「我们的生活，要么读书， 要么跑步，身体和灵魂总有一个在路上！」 文｜乔帮主 【夜读日思】 诚意出品 今天是一位传奇人物，谨以此文，祝他和夜读日思结缘。 22岁，那时候乔帮主还未大学毕业，还是东北农业大学星火文学社社长，而他，大学还没念完就休学结婚，明明4年可以读完，他却用了8年。 30岁，乔帮主已经成为部长，写了一些豆腐块文章发表在《人民日报》《中国青年报》，而他第一次意识到自己可以写小说，唯一不同的是，他出版处女作，就拿到了23届“群像新人奖”。 33岁，乔帮主有了可爱的小女儿慧慧，陪她读书、读唐诗，而他呢，为了更好地写作，开始跑步锻炼，一跑就是35年，还一不小心跑成了专业的马拉松运动员。 60岁，他第一次获得诺贝尔文学奖提名，不幸落榜，从此成了每年诺奖的话题人物。 话已至此，想必各位帅哥靓女都已经猜到了，这位了不起的人物，就是日本极其著名的小说家——村上春树。 算一算，从30岁开始写作，至今已有38个年头，他是夜读日思最坚定的诠释者，通过读书思考行动，他创作出《且听风吟》《舞舞舞》《挪威的森林》《海边的卡夫卡》《1Q84》......一大批畅销世界的经典著作应运而生，并且每年新书不断、惊喜连连。 你我都会感慨，他是如何实现一个又一个目标的呢？ 在乔帮主看来，与他身上与夜读日思高度契合的4个特质密不可分。
村上春树，是一个神话般的存在。享誉全球，著名小说家，这些标签让他成为每年的诺贝尔文学奖颁布之前最被看好的那一个特殊存在，他就是一个行走的记录收割机。 探究原因，不难发现，他在文字上的天赋和能力，显然密不可分。 这让我想起来如何培养女儿，从胎教开始每天给她诵读唐诗三百首，能坐着就陪伴她清晨翻书，培养良好的习惯很重要，以至于两岁半就能对着窗外的雪花创作稚嫩的诗歌，没上小学就能独立读大部头的书，识字水平达到初中三年级水平。再说村上春树，父母都是国语教师，给他良好的熏陶，他从小就十分喜欢读书，中学时经常在校刊上发表文章，还翻译过自己喜欢的美国惊悚小说。 但是，因缘巧合，30岁之前他默默无闻，籍籍无名。真正有成为一个真正的小说家的想法，是一个很奇怪的事情：30岁那年，参加一场球赛，看着赛场上挥舞的球棒，他突然冒出一个念头：“其实，我是不是也可以靠写字为生呢？”都说韩国是棒子民族，其实，日本人村上春树也和棒子有关，哈哈哈哈哈哈哈！ 就是这么巧合，这么不可理喻，那场球赛之后，他一边经营着爵士乐酒吧，一边写小说。同年6月，出版了处女座《且听风吟》，一举拿下了日本第23届“群像新人奖”。 村上春树，一鸣惊人，扶摇九万里，文学天赋让他迈上成功的阶梯。 孜孜不倦的努力，但是天赋不足，或许可以取得一定的成就，但很难到达顶尖的状态，也非常的苦，就像科比、C罗取得的成功即使如此；如果是天赋加上不断地努力，那显然，一定超凡脱俗、出凡入胜，比如篮球之神迈克尔乔丹、天选之子勒布朗詹姆斯。 诚然，村上春树的成功，绝不仅仅是因为他在文字方面的天赋，那只是修炼绝世武功的第一步而已，要想更成功，还需要第二个要素：良好的写作习惯。 击败拖延症 很多人以为拖延症，是女人的通病，其实，男神也一样，想当初，他也觉得拖延症是他想改却很难改的问题。 辩证分析，拖延症患者做事力求完美，一件事情，要在脑中计划很久，觉得想法很成熟了才会动手去做。而这样的结果，往往是事情一拖再拖，到截止日期的前一秒才赶出来。往往，错过了很多，最终一事无成！ 打败拖延症，一定要学习村上春树。乔帮主也在创办夜读日思过程中打败了拖延症，为他赞赏一个呗！ 仔细分析，村上春树写小说，一般是分为三个步骤。 万事开头难。他写小说之前，先拉提纲，拟出一个大致的框架，关于细节什么的，暂且不考虑。在既定框架的基础上，信马由缰，一气呵成，想到什么写什么，快速地完成第一稿，天下武功，唯快不破。 张弛有度，杀伐决断。初稿完成之后，先休息一段时间，让自己的思维从那篇小说中解放出来，过一段时间再去修改。手心手背都是肉啊，自己辛苦写出来的稿子，就这么删了不心疼吗？村上春树果断至极，杀伐决断毫不手软，有才华的人就是这么任性。 无独有偶，村上春树的这种方法，不止适用于码字的文字工作者，对于从事其他工作的人来说，也极其靠谱。 当我们想做什么事情的时候，不要总是瞻前顾后，犹豫不决，总想着还没开始就把事情安排得尽善尽美。这是不太现实的，更是做不到的。 雷厉风行放在第一位，在做的过程中，不断完善，边做边改，修补完善，最后取得的效果，不会太差，定量也是重要的一环。 坚韧的定量 掏心窝的说，村上春树的书稿，还有一个特别有趣的功能。 可以用来当日历！没看错，这是真的。 村上春树写作的时候，有一个自律到变态的习惯。他规定自己每天只写4000字，400字一页的方格纸，每天写满10页。绝不少写，也绝不多写。 这个习惯，对于大人还是孩子，都太有借鉴意义了！完成了任务，他便果断放下纸笔，愉快地去做其他的事情。如果每天规定的量没写完，发生天大的事他也不管，天大地大，稿子最大。据说，他写稿就跟工厂车间差不多，每天定时定量生产东西。 所以，当他想不起某件事情发生是在什么日子发生的时候，他就会想，那件事情发生时，他正在写哪本书的哪个情节，根据每天4000的量，来推算发生那件事时的日期。你说有趣吗？额滴神啊！ 养成这样的好习惯，让他可以在咖啡馆的小桌上，机场候车室，地铁上不受周围喧闹声的干扰，完全沉浸在自己的世界中，心无旁骛地写作。想一想，就觉得很美妙，可惜，我们当中的大多数人，做不到。 这个习惯告诉我们，在平时工作中，当需要完成一份时间跨度长，工作量大的任务时，不妨在做得很高兴的时候，停下来让自己休息一下，休息过后以更饱满的精力做接下来的事情。乔帮主目前的工作，即是如此，有时候特别累，去年都快崩溃了，今年，和村上春树学习，也轻松了许多呢！ 健身正当时 可以说，写作，是一个长久且艰苦的过程，没有一个好的方法和习惯，很难取得长远的成就。有很多人英年早逝，比如王小波、比如路遥，想起来，就是一声叹息。 人类历史上那些思想大神，到七八十岁了还能够保持高质量的产出。 比如康德、歌德、卡夫卡，还有我们今天的主角村上春树，在生活上都是及其的规律的，这种高度自律，就是极其宝贵的财富。 村上在决定写小说之后，有的时候钻进书房一闭关就是一年，有点像绝世高手修炼第九层的那种闭关。由于缺乏运动，身体吃不消，精力也很难长久保持在一个亢奋的状态，苦恼极了。 于是他开始尝试跑步，每天跑步10公里，不料这跑步一跑就是三十多年，成功戒掉了烟瘾和多余的体重，把自己跑成了一个马拉松运动员。 几十年来如一日地坚持锻炼身体，他小小的身体里，才能迸发出这么无尽的力量。 不管是写作，还是做其他的事情，一个好的身体都是必不可少的。 所以我们在平时的学习工作中，一定要注意劳逸结合，正确地把握工作、运动和休息时间的分配，让自己能持续地保持饱满的精力，去应对这多变又困难的世事人生。 一个人的优良习惯里，藏着他的绝佳运气。 村上春树的成功，绝对不是偶然，除了自小对文字的天赋，更得益于他几十年如一日的高度自律的生活习惯。 找到一个自己喜欢并且擅长的事情，在不断摸索中寻找最适合自己的方法，合理地安排好工作和休息的时间，多锻炼身体。 希望男神村上春树的开挂人生，能带给你不一样的体会和收获，他最好的诠释了夜读日思的精神：我们的生活，要么读书，要么跑步，身体和灵魂总有一个在路上！ -背景音乐- 《顺流而下》张靓颖《第21届全球华语榜中榜》 -作者- 乔帮主，一只思考的山羊，宠女暖爹，精读、深思、笃行，养锦鲤，种蔬菜，习书法，写美文，给你一点尘世间的小温暖。本文首发夜读日思(ID：qdl20160813)，超人订阅的暖男系读书号，推荐给百人关注，即可成为高端粉丝群一员。
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