天寒地冻，感觉寒冻

​天寒地冻，感觉寒冻，1.热水焗：当归+红枣+杞子   2.红豆，花生，圆肉，红枣，杞子

当归功效：补血活血，调经止痛，润肠通便。

主治

1、主治血虚萎黄，月经不调，经闭痛经，血虚、血滞、血寒诸痛，跌打损伤，风湿痹痛，肠燥便秘等。

2、西医诊为贫血属于心肝血虚者，子宫内膜炎、功能性子宫出血，肌肉深部脓疡属血虚者，习惯性便秘、老人便秘等属血虚津枯者。

桂圆枸杞红枣泡水喝的功效

桂圆枸杞红枣同时泡水喝，能够起到补血，安神，明目的功效。其中桂圆的主要功效是补益心脾，养血安神。枸杞的主要功效是滋补肝肾，补益精血，清肝明目。红枣的功效是健脾益气，养血安神。同时泡水喝，对于血虚，心血不足，肝血亏虚所引起的失眠多梦，头晕目眩，眼睛干涩不适，视力疲劳，腰膝酸软，五心烦热，心慌气短等，可以起到辅助的协同的治疗作用。