|
站立垂直，关节放松，气沉丹田，脊柱上拨，盆骨向前，中腰肌夹，肩膀固定，手臂舒张，胸窝向前，重直于掌，右则相对，两人环抱，头跟脊柱，面向左边，升降移动，旋转拧动，脚踝支撑，五趾爪地，掌压地板，中腰推进，重量释放，反弹跃动，中段做功，带动双腿，盆骨摆荡，引领方向，腿背腹肌，协调收放，血气畅顺，上下贯通，内外配合，力量集中，两人共舞，陶醉音乐，找准方向，永远向前。没有情感不成舞：舞蹈！什么是舞蹈？手舞足蹈？用一句话概括，舞蹈，就是身体的语言，你觉得有没有道理？一段优美的舞蹈与舞者本身投入其中的情感密不可分，没有情感的舞蹈，和广播体操无疑！轻盈的动作：另一点，在舞蹈中轻盈感也很重要，在表演的过程中，一整套动作下来，外行内行一目了然！ 外行什么样？动作僵硬，不流畅，再看看内行，行云流水，快捷优雅，这与不懈的练习与对舞蹈节奏准确的把握关系很大！扎实的基本功：舞蹈中的准也很重要，在最初的时候一定要把基本功练好然后才能学习更多的动作，基本功能够帮助你更好的衔接各个动作，让你的舞姿自然。舞蹈中最重要的是舞感：舞感，舞感，什么是舞感？简单来说两句话，一是对舞蹈中细节的把握，二是对音乐节奏的把握。仔细想想，对不对？舞蹈中，如果不注意细节，那么无数个细节堆积起来便毁了一段舞蹈，同理，如果不注重音乐节奏，那么跳出来的舞蹈便会尽显僵硬，全无美感！舞，是一种缘，一旦结识将难舍难分，甚至陪伴你到达生命的终点。舞，是一种动力，能让你充满活力，能充实你的生命。 舞，是爱舞之人精神的食粮。养育我们的身心健康。舞， 是我们不解的情缘。能让我们的身体发挥极致的美。去诉说着华丽的人生乐章。舞， 是纽带，是桥梁。能让我们结识共同的朋友， 为此建立深厚的友谊。舞蹈的花絮，总能留给人们浪漫和芳香、祝福，不论多少，总给人以温馨。
|
|
|
