退休之后，人生向晚莫忘染红夕阳

在有生之年，过自己想要的生活很重要。

人生向晚之时，怎么过才算最好？

其实，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。

• 退休最好的本钱是健康。
  

健康，是人生的第一财富。

身体健康，生活才会有质量；身体健康，生命才能延长。

同时，一人生病，全家担忧。

健康并不是一个人的事，而是一个家庭共同的责任。

退休后，一定要保持身体健康，这既是对自己负责，也是对家人负责。

• 退休最好的养生是步行。

步行，是最佳运动之一，无论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

每走一步，可推动人体50%的血液流动起来，活血化瘀，是最简单的“血管体操”。

坚持每天走路，对身体有延年益寿、预防心脏病和预防、改善骨质疏松的好处。

退休后，多走路，少坐车，简单易行，效果好。

• 退休最好的医生是自己。
  

金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，只有身体是自己的。

一定要养成健康的生活习惯：每天吃好3顿饭，睡足8个小时，运动半个小时，每年体检一次......

退休后，最好的医生是自己。

在健康这件事情上，你自己比老天爷管用。

• 退休最好的心态是知足。
  

人生，最难得的，是好心态。

人生不如意事十常八九，不如常想一二，不思八九。

多一点知足，宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。

退休后，要懂得知足，你的幸福刚刚好，没必要去羡慕攀比其他人。

• 退休最大的智慧是乐观。

乐观，是一种人生沉淀的智慧。

孔子说：乐而忘忧，不知老之所至。

退休后，保持乐观的心态，做自己喜欢的事情，生活才更有滋味。

• 退休最好的活法是淡然。
  

人生于世，总有一些过往难以忘怀，总有一些是非令人苦恼。

如果对所有事情都耿耿于怀，生活必然沉重不堪。

与其纠结，不如放下；与其计较，不如看淡。

退休后，淡然随性，不烦不恼，好好生活，便是幸福。

• 退休最高的境界是心安。

人活一世，求的不过就是心安而已。

退休后，不必太牵挂孩子，儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛；

也不必太在乎物质，钱多钱少，够花就好。

退休后，一定要照顾好自己，身体无恙，才能真正享受天伦之乐。