常用穴位分享——少海穴

一、简述：

心经合穴，合主逆气而泄（合穴皆治逆气而泄），心主华面，与阴郄同用可调面部问题。

今天的主题，是少海穴能够调理以下部位的毛病，效果可谓立竿见影。

（1）治尾骨痛

（2）腹股沟痛（对侧）

（3）膝关节内侧肿痛（对侧）

（4）手腕手指肿痛效果显著（同侧）

二、取穴要点：

在标准穴位定位附近，压痛取穴，按压时向骨头方向用力。

三、手法操作：  

按压5-8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。

四、常用配穴：

与小海合用可治尾骨痛，腹股沟痛（对侧）。

与转手腕相配，可治疗手指痛、手掌痛。

与阴郄、阴陵泉、隐白合用，称为“美容四穴”或“止汗四穴”，详细的分享汇总，可以在公众号中，输入“美容四穴”，了解详情。

少海穴主治示意图

认识了少海穴，接下来让我们来认识一下像复读机一样的宣宾老师😅

大拇指痛

手麻

拇指痛

十个手指都痛

中指痛

膝盖内侧痛

尾骨痛

尾骨痛

大拇指痛

无名指痛

尾骨痛

上面的截图，只是每日回复中的沧海一粟而已，如果您已经看烦了，想想老师有没有回答烦😄

学会了吗？看反馈：

尾骨痛

无名指痛

尾骨痛

无名指不灵活

无名指僵硬

大拇指痛

谢谢大家的分享！可见少海穴的主治范围强大，除了心脏疾患外，治手痛，是包含从十个手指尖到肘窝的所有不适哦！以后不要再问手指僵硬、麻木、疼痛怎么办了哦！😁

四季养生群，招生报名中：

完。

本期编辑：宸熙