失眠、胃胀、醉酒、晕车、咳嗽……按按手指也能行？

手指经络穴位联结五脏六腑，

哪儿不舒服，

弹“指”之间全搞定！

危急之际，

保你安全，为健康点赞！

王京京

中国中医科学研究院

针灸医院痛症科主任

咳嗽、哮喘、晕厥

伸出大拇指

大拇指上有手太阴肺经的循行，在大拇指指甲角旁开0.1寸的位置有一个穴位叫少商穴，刺激少商穴可以缓解呼吸系统疾病。

怎样刺激少商穴最合适呢？关注近期的节目吧！

胃肠道疾病

伸出食指

食指上循行的经络：手阳明大肠经，这条经络的井穴就在食指的指甲角旁开0.1寸的位置，叫商阳穴。胃肠道的疾病，通过刺激商阳穴可以得到缓解。

心悸、胸闷、晕车

伸出中指

经常按摩中指对哪个脏器有好处呢？ 中指对应心包经。心悸、胸痛、胸闷、晕车、中暑可以选择心包经的穴位进行缓解。 中冲穴位于中指尖的最高点，中冲穴最大的特点是有宣泄的功能，经常用于治疗中风急救。捻压中冲穴可以治疗晕车、气短等症状。

醉酒

伸出无名指

按摩无名指能解诀醉酒问题。无名指上有手少阳三焦经的循行，三焦经最大的功效是通利水道、行气利水，中医认为醉酒是异常的水邪，按压无名指上的三焦经能改善醉酒的情况。

失眠、多梦

伸出小手指

小指有心经和手太阳小肠经的循行，按摩小手指可以缓解失眠和多梦。
用什么方式刺激小指最合适呢？小指走的是两条经脉，穴位较多，刮痧板是最合适的刺激工具。刮到局部酸、胀、红最合适。