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他全身都是病，胃炎、高血压、心脏病，简单一招，又让他多活10年！导读：一位76岁的老人，颈椎腰椎都不好，内脏也不好，全身都是病，胃炎、高血压、心脏病、十二指肠溃疡...甚至近来已经吃不下饭了，感觉自己都快不行了，中医教了一招，又让他多活10年？...10年？以两手中三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。▲推按腹... 阅34 转2 评0 公众公开 17-05-20 10:42 |
健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多由于其肌肉控制力量较弱，这意味着，可能是中风发作或椎间盘突出，压迫神经引起了肌肉神经功能受损。踮脚走路锻炼，主要是前脚掌内侧、足大拇指起受力，而这块区域是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经经过的地方，因此，踮脚走有温补肾阳的作用。提示：踮脚走路是温... 阅30 转0 评0 公众公开 17-05-20 10:36 |
如果是上下楼、走路有沙沙的声音，就说明你的关节产生了病变，这是因为原本光滑的关节软骨这时候在不停摩擦，发出“沙沙声”。情况1：关节有水：因为关节磨损，导致关节液滑出，关节就会肿大，这种情况一般是出现在关节病的急性期。骨刺，是因为关节长期磨损后，光滑的关节软骨发生裂纹甚至剥脱，深面的骨质会自动地进行修复，在关节的边缘长出... 阅40 转0 评0 公众公开 17-05-20 09:55 |
但是50岁后，运动过量会损害自己的身体，等于就是给自己折寿！在运动中，明明心跳已超过了人所能承受的范围，还拼命用意念来克制，这样运动过量的结果往往造成心脏病。关节遭到磨损。运动过量的另一很大的伤害是关节磨损，对抗地心引力的运动长期过量后，关节会比常人磨损得快，关节一旦破坏就很难复原。研究也证明，走路能够为骨骼、肌肉和关... 阅28 转0 评0 公众公开 17-05-20 09:49 |
如何预防下肢静脉曲张。先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。静脉曲张多发生在下肢，其它阴囊精索，腹腔静脉，胃部食道静脉等也会发生静脉曲张。长时间保持一种姿势会使得下肢血液回流减少，要适当改变身体姿势来确保良好的下肢血... 阅17 转0 评0 公众公开 17-05-20 09:38 |
手上有一穴，这样按，快速瘦身无口臭不便秘。问：怎么才能每天都收到这种文章呢？？答：只需要点击箭头上边的蓝字即可！首都医科大学教授，主任医师，博士生导师，王鸿谟教授讲到：有便秘困扰的人，可以按压支沟穴和便秘点来促进排便。便秘的人很多，特别是老年人，这么好的方法，希望更多人知道！目前100万人关注我们啦，快快告诉好朋友们加入... 阅28 转1 评0 公众公开 17-05-20 09:31 |
拍打一个地方，祛湿气功效，堪比红豆薏米。这种压力，承山穴也会帮人承担，所以说，它是一个为人缓解疲劳的穴位，无论我们遇到多大的“山”，只要轻轻按压承山，它都会挺身而出，帮我们承担压力，缓解疲劳。承山穴——人体湿气的最好的穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。承山穴一方面是全身承受压力最多筋、骨、肉的集结之处，另一方面... 阅41 转1 评0 公众公开 17-05-03 21:11 |
中医一绝：每晚搓指甲，60天后竟有这样的奇效.不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！按摩指甲竟能提高免疫力？按压手指，增加末梢血液循环。身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也... 阅71 转3 评0 公众公开 17-05-03 21:02 |
这个养生动作80岁中医用了一辈子~▲许芝银 江苏省名老中医。中国中医药学会外科分会副主任、江苏省中医药学会常务理事、江苏省中医药学会外科分会主任、江苏省中医药科学技术委员会委员。作为老中医，许老师自己也创作了一套属于自己的“保健运动操”，就是上面提到的许老师反复叮嘱的一定要告诉大家的保健操。许老师说，就是用手掌去搓脚心，... 阅37 转1 评0 公众公开 17-05-03 21:02 |
这样敲手臂，坚持15天后，皱纹少了、肠道通了、竟有这样的效果！保持大肠经通畅，对身体的好处太多了，但是我们不能够像洗脸一样擦洗肠道，吃泻药只会伤害肠道，如何清理肠道，确保垃圾的排空？敲打大肠经。大肠经畅通，有助肠道健康；另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。“肺与大肠... 阅25 转1 评0 公众公开 17-05-03 21:01 |
