【老中医常喝的茶,简单巧妙,补养元气】 今天特别为大家推荐个茶方,这也是早年前辈传给我的,那时候我经常见他喝,茶色是深咖啡红的,前辈一泡就是一整天,我去他书房聊天,那真是满屋子的清香。 后来我求来这个方子,它很简单,而且效果真是不容小觑。补养元气,厉害得很。 方组:首乌、生地、枸杞各二钱,黄芪、菊花、大枣各一钱、冰糖适量。 用法:这是一茶壶的量,开水冲泡十分钟,可以反复冲泡喝一天。 这里的制首乌,能够平补肝肾;生地、枸杞则能够滋阴益肾;黄芪、大枣健脾益气;菊花清热,平衡其它几位药的热性。 这几味匹配起来,既能够滋阴益气,又可以温补肝肾,而且不燥不腻,适合长期饮用。 什么人适合用? 简单来说,如果经常腰酸背痛、头晕、耳鸣甚至有遗泄问题的男性朋友,或者是入冬就体寒,身子虚弱的,也可以用。#超能健康团# #湖南医聊超能团# #健康真相馆# |
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