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来自: 鼠蛇鸡相助如意 > 《必练》
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久坐伤肉!预防腰痛,记得常做六个护腰小招!
预防腰痛,记得常做六个护腰小招!它恰位于肾区即上腰部椎骨两侧旁开约拇指宽度的一指半处,其下方还有两个相邻穴位腰阳关、大肠俞,通...
久坐伤肾,起来一起和我做个动作吧,能快速提高肾气哦,坚持有效
久坐伤肾,起来一起和我做个动作吧,能快速提高肾气哦,坚持有效。
久坐伤肉!预防腰痛,记得常做6个护腰小招
预防腰痛,记得常做6个护腰小招。久坐伤肉!当靠在椅背养神时,腰部往往空虚,此刻用两手握成空拳,抵在腰眼处,使腰部有个支撑,减缓肌...
晚上吃肾气丸、白天吃补中益气丸(下)
晚上吃肾气丸、白天吃补中益气丸(下)肾气丸就是“骨王”(下篇)。肾气丸。两招,悬梁刺股加肾气丸,那就不得了了,加肾气丸就是给身体加油,这是一个加油方。灵骨灵骨,肾主骨,这个地方就是藏肾精...
这个习惯伤先天之本、后天之源,还会造成抑郁,越早重视越好
中医说久坐伤肉,实际上,久坐伤全身内外,甚至有早死风险,具体来说伤这些:久坐+饭后+用脑会使气血富集于脑,脾胃气血供应不足,引起...
引气归元治腰痛 中国中医药报社数字报刊平台
引气归元治腰痛 中国中医药报社数字报刊平台。引气归元治腰痛。腰痛是临床常见和多发病之一,又称“腰脊痛”,是以自觉腰部疼痛为主症的一类病证,常见于腰部软组织损伤,腰椎病变。“引气归元”系北京...
《医学妙谛》 > 卷中\杂症 腰痛章
《医学妙谛》 > 卷中\杂症 腰痛章腰痛章。太阴腰痛因湿热,芩柏仲芎苍白术。闪气肾离法同瘀,又有肾着治宜速。湿郁腰痛。寒湿伤阳腰痛(宜辛温通阳泄浊法)湿伤脾肾之阳腰痛(嗜饮便涩,遗精,痛,...
热门阅读:《灸法秘传》 腰痛
热门阅读:《灸法秘传》 腰痛 《灸法秘传》 >应灸七十症腰痛。腰痛有四,当分灸之。如因房劳过度,则肾虚,灸肾俞穴。偶然欲跌则闪挫,灸气海穴。负重损伤,不能转侧,灸环跳穴。湿气下注,不能俯...
"摇山晃海‘’一个动作,通治腰痛
"摇山晃海‘’一个动作,通治腰痛。腰痛有不同的诱因,治疗方法也有所不同,所以当务之急是搞清楚腰痛的诱因。如果您分不清自己属于哪种类型的腰痛,不用着急,这里,有一种腰痛的通治法:“摇山...
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