去皮绿豆的功效与作用

• 去皮绿豆的功效与作用

  2019-05-16 02:22:45浏览 94732 次

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  去皮绿豆的功效与作用

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• 李芊绵主任营养师哈尔滨市儿童医院

  擅长: 作为临床药师，具有丰富的临床经验，掌握各种药品的作用...

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绿豆本身具有清热利湿、凉血解毒的功效，绿豆去皮之后这种功效依旧存在。摄入体内之后可以改善咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥和水肿现象，能够在一定程度上促进排便，为人体补充丰富的维生素和钙离子，能够增加骨骼的强度，能够缓解因低钙血症而导致的四肢抽搐和咽喉肿痛。但是需要注意，去皮绿豆中的纤维素含量相对降低，所以降低血压的功效略有下降。