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唐代诗人罗隐有诗云： 沉水良材食柏珍， 博山炉暖玉楼春。 怜君亦是无端物， 贪作馨香忘却身。 沉香不仅香气典雅，还有通关开窍、畅通气脉、养生治病等神奇的功效，历来是一味重要的药材，中医典籍的相关记述也甚多，如《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎，能降亦能升，气香入脾，故能理诸气而调中，其色黑。体阳，故入右臂命门，暖精助阳，行气不伤气，温中不助火。 沉香在《本草备药》、《本草纲目》中记载：能调节内分泌平衡、清除体内垃圾、刺激大脑皮层使脑细胞活化、补肾助阳增强性功能。经常饮用可使人睡眠香甜，精力充沛、耳聪目明、青春长驻、性福长久。 八世纪的印度传统医学已有把沉香入药的记载。日本的知名汉方成药“救心安神丸”的配方里，即有沉香一味。 沉香并不是人们一贯观念中的木材，它是沉香树受到破坏后分泌的油脂再经过真菌二次醇化后，形成的油脂包裹着些许木质的具有特殊香味的混合体。 其中沉香不单单不是木头，而且它的木头比例越少，油脂含量越高则代表沉香品质越好。也正是因为沉香形成的特殊性，它的珍惜程度以及养生价值都是其它东西无法比拟的。 沉香的养生价值主要体现在它油脂上，经过真菌二次醇化后的油脂对人体会有很多好处。 无论是作为线香还是手串，沉香的香味都是它最重要的特性。 甘甜清凉、层次丰富的香味会让人心情变得更加愉悦，气通则身顺；沉香是含有抑制人中枢神经的物质的，可以安定人的心神；而且还会有缓解气喘、消除胀气、滋养肝肾、排毒养颜的作用。 图片来源于心香奇缘 沉香在养生运用方面主要有煮食法、熏香法、中药配方以及随身佩戴四种方法。其中煮食法以及熏香的香法效果其实是一样的，沉香对人体有益的物质会随着燃烧的香云被人吸入体内；至于用作中药配方的话，则视情况而定或煎剂或研磨成粉；最后一种现在比较常见的就是用作手串、雕件随身佩戴，这种相对其余三种成本更小，不过养生效果也是通过长期的潜移默化达成。 《黄帝内经》中有这么一段“气不通则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。”而沉香最大的特点在于它的香味可以使人气血舒畅，达到排毒养生的效果。 生活中沉香香薰最为简便，不只是起到养生作用，也是一种精致生活的享受与高雅的爱好。 首先沉香香薰能够为老人提供一个安定、健康的气场环境。然后就是亚健康人群，特别是日夜操劳、承受巨大压力的工作达人，沉香香薰可以帮助他们舒缓压力、调节身心、清心安神。 其次就是时尚人士。对于热爱艺术的或者喜爱时尚健康生活的人士来说，香薰可以给他们带来非常美好的嗅觉享受，而且在进行艺术创作的时候香薰可以起到舒缓情绪、镇定心神、激发灵感的作用。 最后就是女性居家生活用香，既可以美化室内生活环境，让居家生活更显温馨、惬意，同时在做瑜伽或打坐时配合使用香薰，可以安抚情绪，镇定心神，愉悦心情，得到更好的锻炼效果。
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