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作者：艾闻（情感自媒体人） 遭遇了感情背叛之后，一个人会陷入一些怪异的思维中，他们很关注一些问题，但又不知道为什么会如此关注这些问题。 向我咨询的读者，有时候会跟我述说对方背叛自己的一些具体细节，然后让我帮他忙分析，而分析背后，他们希望我给予解读的是：这个行为，到底还爱不爱我？ 如果没有听懂的话，我们举一个简单的例子： 某个特殊的节日，ta给你发了一个1314的红包，但却给别人发了一个520。这样是不是证明，爱自己比爱别人多？反之，是不是爱别人比爱自己多呢？ 你若是用这样的思维，去衡量这些问题，那么你永远都走不出阴影，因为，你不可能从对方的背叛中，寻找出任何爱你的信息。 遭遇了感情的背叛之后，尤其是那些选择修复关系的人，总是试图在对方的过往中，寻找出一些足够的“证明”，来佐证对方真正爱的人还是我，这样的证明，有助于自己坚定地选择继续这段关系。 但是，不管你怎么找，是否能够找到，你最终会发现，你的心里其实还是不踏实，你仍然还是觉得没有任何证明，是可以让你获得“爱的安全感”的。 为什么？ 答案很简单，因为背叛已经发生。 背叛是什么性质的行为？其实成年人都清楚，除非你根本不在乎感情，不然，只要是有了背叛，就是对爱的彻底否定——所以，你试图在背叛之下，去寻找爱的证据，本身就是自相矛盾的。 当然，站在背叛者的角度，ta可能会觉得，我虽然有了背叛行为，但这个背叛行为与爱你之间，并不矛盾——这个逻辑就是，我可以在爱你的同时，选择背叛你。 那么，这个问题说到底，其实就是观念的不同，对爱的解读不同，ta这样解读“爱”，你呢，你当然不会这么解读；在ta那里不是矛盾的问题，在你这里就是矛盾的，因为，ta是感情的背叛者，而你是遭遇了背叛的人。 如果你想解脱，不想让自己陷入混乱，解决的办法，不是接受对方的逻辑，而是要用自己的逻辑，来帮助自己理清问题；那么，首要的就是，不要在对方的背叛中，去试图寻找仍然还爱你的蛛丝马迹。 在应对和处理背叛问题上，始终要明确一点，不要拿自己去跟第三者比较，根本就不存在比较，背叛你的人可能会比较；但你千万不要去比较，你是你，ta是ta，ta若是真的爱你，不会拿你跟别人比，更不会在比较之后抛弃你。 有的人说，夫妻久了，就是亲人——这是对的，那么什么才是亲人——你好不好，对我都是独一无二的。就像我们的孩子，父母，我们绝对不会因为孩子或父母不够好，就选择抛弃吧。 所以，感情其实是最质朴的，也是最单纯的，没有那么复杂，复杂的是人，是人把感情复杂化了。 那么，回到问题本身，为什么你总是试图去寻找“爱的证据”呢？因为这个证据能支撑你选择继续下去，如果ta在背叛我的期间，仍然还有证明是爱着我的，那么我选择继续下去，心里有底，心理也有些许平衡，对于关系的重修旧好更有信心。 真的是这样吗？其实不是，如果你用这样的思维来帮助自己做出选择，那么你就非常容易陷入反反复复中，就像刚才分析的过程一样，这分钟你可能说服自己了，但下一秒你又发现，这个证明其实不够有力，你又陷入纠结…… 解决问题的根本，不是从这个爱的证据入手，而是需要你从自己的实际需求考虑——这段关系是留是断，根本的决定因素，是自己的内心，选择继续对自己的好处是什么；选择结束对自己的好处又是什么；当然，同时还要考虑不利因素。综合考虑以后，做出一个相对有利于自己的选择，这才是正确的应对。 做出选择的根本，在自己身上找，而不是从对方身上找，尤其是从“对方是不是还爱着我”这个角度找。 为什么这才是正确的思路？ 因为，一个背叛过你的人，你很难再从ta那里获得踏实、足够的爱的安全感。 如果把爱具化成100件事情，没有背叛的话，ta做了10件事，你可能还是觉得ta是爱你的；但发生背叛以后，就算了ta做了1000件事，你对ta的爱，仍然心存质疑。 所以，不要再从ta身上去寻找“爱”的安全感，而是要把这个安全感建立在自己身上；所以，想要从背叛的阴影下走出来，必须要完成的功课，就是依赖自己，自我独立。 很多人说，如果我对对方都没有依赖了，我还要这份婚姻干什么？ 这个问题问到核心了。 那么，你不妨回答另一个问题：如果对方真的对你没爱了，你就一定会选择结束吗？ 这就谈到更深层的问题，感情和婚姻。这也就是我曾经说过的，经历过背叛的人，最好能够把感情和婚姻分开，感情要独立，但婚姻可以继续，因为婚姻不仅只是感情。 如果你愿意，看看你的身边，其实是有这种人的，他们的婚姻也算幸福，但他们的感情非常独立，他们能够在婚姻中，从心所欲，做真实的自己。 |
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