小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖。 1 防疫推荐之三子养亲汤 徐文兵 我推薦食療方是白蘿蔔煮水,這時候就得用點萊菔子,就是白蘿蔔的籽兒,化痰的,效果非常好,還有紫蘇的籽,叫蘇子,根據人的這種體溫的狀況,腹部溫度的情況,也可以用點白芥子,如果特別寒的話,可以用白芥子,這個方子叫三子養親湯。 萝卜的种类 2 3 萝卜的吃法 徐文兵《黄帝内经四季养生法》 当然如果您肉吃多了,补大发了的话,可以吃白萝卜,生吃、炖着吃都行,白萝卜有消积化痰的作用。 萝卜的副产品 4 # 人生最基本的修行,是一日三餐。 在美食营, 用心做饭,开心吃喝 一年24节气,跟随徐老师的饮食观, 学、修、习、行, 用一年的时间,去遇见更好的自己。 美食营客服 微信号 : hope_eatingwell 联系电话:+86 13521447417 新浪微博:@厚朴美食营 |
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