【技术谱】发好侧上侧下旋的三个关键因素

发球篇

侧上

侧下

侧上旋、侧下旋发球

站位、握拍、重心转换，这三个部分和我们发下旋球很相似，Yangyang在之前那期《高效系统的发下旋球，初学者的福音》已经讲解了这三个部分，查看往期内容来获得具体教学讲解吧~

在本期内容中我将重点讲解侧上旋和侧下旋发球的技巧以及它们关于拍型、手腕运动以及击球点的不同之处。

拍型

侧下旋发球时，尽量放平你的拍型，因为你需要制造侧旋，所以你需要同时将拍型向右边倾斜。

对于侧上旋，因为你准备击球的中部位置。你应该更加倾斜你的拍型。

手腕运动

对于侧下旋，因为你需要击球的中下部，同时制造出下旋的旋转，所以需要将你的手腕向前下方用力。

侧上旋的手腕发力方向正好相反，你的手腕将向前，甚至有点向上发力，以此来制造更多的上旋转。

击球点

侧下旋在球的左侧下方击球。

发侧上旋时，在球的左侧下中部击球。

四个注意点

第一，放松手腕，让它变得更灵活，这样你便可以施加更多的旋转。

第二，用你的身体击球转体的力量来增加球的力量。

第三，在不管你发侧上旋还是侧下旋时，尽量把发球动作做的相一致，仅仅在击球的前一秒中改变，这样会使发球更隐蔽，在比赛中会显得更有效。

第四，你可以在击球前制造一下假动作来掩饰你的发球，迷惑对手。