58岁女子，从肝硬化到肝功能恢复，1物作水喝，肝慢慢变柔软今年58岁的马大娘非常高兴，今天拿到了肝功能的检查报告，各项指标已经变回正常，肝功能恢复到健康的水平。看着现在的她，很难想象得出在一年前被诊断出肝硬化前期。  马大娘是一个性格非常豪爽的人，跟很多同龄男性一起称兄道弟，都是在自己开的小吃店里的老顾客。马大娘在下岗以后，几乎用尽了自己所有的积蓄开了这家小吃店，到现在已经快20年了，店里主要卖的就是一些下酒的酒鬼花生米、小鱼干、小菜之类的，因为手艺非常好，所以这家店每天都会聚着很多喜欢喝酒的人，大部分都是跟马大姐一样的同龄人。 马大姐平时也很喜欢喝酒，此外还抽烟，大家应该看过周星驰的一部电影《功夫》，马大姐的形象就跟里面的角色包租婆一样，每天和店里的顾客谈天说地，时间久了以后都会称兄道弟。老顾客来了给马大姐递上一根烟，马大娘也给他上一盘酒鬼花生米，然后一起喝点酒，不收钱。  自己开店非常辛苦，每天早上10点开店，晚上10点闭店，有时候女儿周末回来才能够帮点忙，不然都是马大娘一个人打理。为了准备店里卖的食材，马大姐每天都会起很早准备，很多时间里每天只睡5小时左右，但她也不觉得累，这些都是她喜欢做的。  可是就在一年前，马大姐就经常感觉到右上腹在疼痛，每天都没食欲，整个人都消瘦了不少，女儿回来看到了很担心，赶紧送她到医院去检查，结果竟然是肝硬化前期。 经过医生的仔细询问，发现了病因所在 首先，马大娘喜欢抽烟喝酒。喝酒是非常伤肝的，大家应该都知道，因为酒在肝脏代谢过程中会产生乙醛，能够直接损害肝脏，吸烟也会让很多毒素进入体内，增加肝脏压力。  然后，就是马大娘过度劳累。每天早起晚睡，晚上的睡眠时间不足，占用掉的肝脏自我修复的时间，导致肝损伤不能及时被修复，积劳成疾。不过幸好发现得及时，马大娘的病情还不算太严重，经过调养是能够慢慢恢复的，也算是不幸中的万幸了。  马大娘把1物作水喝，肝慢慢变柔软 在医生的建议下，马大娘开始戒烟戒酒，养成良好的习惯，调整了开店的时间，现在每天只经营到5点了。除了吃一些药，医生建议马大娘要健康饮食，自己店里的这些小吃就不要多吃了，特别是一些剩下来的，可能已经变质了，对身体不好。此外，每天还会喝葛根枸杞发酵液，医生说葛根能够帮助解酒护肝，增强肝功能；枸杞能够抗疲劳，保护肝脏。马大娘每天喝葛根枸杞做成的液，慢慢地把肝脏养了回来。  此外，养肝还要每天保持一定的运动。运动能够提高身体的素质，身体变好了，养病的效果也更加明显。运动还能够促进代谢，减少肝脏的工作压力，而且增强食欲，促进身体营养的吸收，这样肝也会恢复得更加快，这就是为什么说生命在于运动。 |
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