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糖尿病人这10种食物，少吃或者不吃 1、皮蛋 皮蛋中含有大量的盐分，盐吃多了会增加血管疾病等风险 2、咸鸭蛋 咸鸭蛋的盐比皮蛋还要高，胆固醇更高，所以不建议吃 3、腌肉 咸肉、腊肉、咸鱼等，含盐量高，还含有大量的油脂，建议少吃 4、咸菜 咸菜的含盐量很高，不建议糖尿病人吃 5、红烧肉 含油量高，有些地方可能会加糖，导致含糖量高，建议糖友少吃 6、月饼 月饼是一种高脂高糖的食物，吃一个月饼相当于吃了4碗米饭，所以不建议吃。 7、粽子 粽子的主要成分是糯米，很容易导致血糖升高，所以不建议吃 8、汤圆 汤圆也是由糯米加工而成，里面的馅有的地方是甜的，不建议糖友吃 9、麻花 油炸食品含有的碳水化合物和脂肪很高，更加不适合糖友吃了 10、糯米粑粑 也是由糯米加工而成，容易导致血糖升高，所以不建议吃。 #健康2021##糖尿病饮食##我来科普#    |
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