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随着生活质量的不断提高，人们的饮食方面特在不断提升，可是随之而来的除了健康，各种疾病也纷纷到访，高血压就是其中非常常见的疾病，顾名思义，就是血管内的血液压力升高，随之而来的就是一系列严重的并发症，但是又没法除根，只能一直吃降压药，其实中医就有很好的降压方法，下面就给大家介绍一下。 1，平肝降压汤 用料：天麻、杜仲、寄生、黄岑、益母草、山栀、朱茯神、神交藤各10克、钩藤、川牛膝各13克、生石决明18克。 做法：用水煎服，每日一剂，每日三次。 功效：杜仲性温，可以具补肝肾，强筋骨，降血压研究表明，杜仲中含有双向调节的功能，这是很多降压药也是不具有的功能，高血压吃了可以降压，低血压吃了可以升压，次方可以治疗肝阳上亢引起的高血压头胀头疼，眩晕，面红目赤等症状。 2，健脾化痰汤 用料：天麻、制半夏、白蒺藜、枳壳、陈皮各10克、炒白术12克、钩藤、茯苓各15克、炒薏米20克。 做法：水煎服用，每日一剂，每天三次。 功效：陈皮性温，理气调中，燥湿化痰，适用于脾胃气滞，呕吐，或者湿浊中阻，陈皮中的挥发油可以刺激祛痰还有扩张支气管的好处，对肠道有温和的刺激作用，可以治疗痰浊中阻的高血压，症状就是头晕目眩，头胀如蒙，恶心呕吐等。 3，滋肝补肾汤 用料：熟地黄25克、山药、山茱萸12克、茯苓、丹皮、泽泻9克、枸杞、龟板10克、灸草6克。 做法：用水煎服，每天一剂，每天三次。 功效：熟地黄性温，可以养血滋阴，填精益髓，与山药茱萸一起，可以治疗肝肾阴虚所致的遗精，盗汗，主要治疗肝肾阴虚性高血压引起的腰肌酸软。 4，夏枯草降压方 用料：夏枯草15克、生白芍10克、生杜仲12克、生黄岑6克。 做法：先把夏枯草、生白芍、生杜仲用开水煎制半个小时，再加入生黄岑煎制十分钟，每天一剂，日服三次。 功效：夏枯草性寒，可以清肝散结，此方作用慢而长久，适合老年人。 除了这些之外，还要注意饮食少吃辛辣生冷食物，尽量不要剧烈运动，不要惊吓，以上就是治疗高血压的食疗方，希望对大家有所帮助，有什么疑问也可以在下面留言，尽己所能予以答复，谢谢大家。 |
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