中医才不是慢郎中！口腔溃疡反复发作，这几味药混在一起，睡一晚上就好了

据报道，20 % 的人都经历过口腔溃疡的困扰，不论年龄、性别、种族，均可发生。其疼痛难耐，而其反复性与无法根治性更是让人抓狂。

一提到口腔溃疡，大家首先想到的就是上火，有的人饮食不节发病不难理解，但有些人明明饮食很清淡，却还是会患病就让人费解。其实，口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果。

1

饮食因素

俗话说：“病从口入”。在寒风凛冽的冬天，火锅是必不可少的，烧烤、麻辣烫等让我们的味蕾得到满足和享受的同时，随之而来的就是频繁地刺激我们的口腔粘膜而发病。

此外有些人偏食可导致人体内维生素（铁、锌、叶酸及维生素B）等营养物质的摄取不均衡，从而导致口腔溃疡的发作。

2

精神因素

现代人生活节奏快，压力大，容易产生烦躁、焦虑和紧张等负面情绪，喜欢通过抽烟喝酒的方式来缓解压力，尤其是年轻人还喜欢熬夜，从而导致睡眠质量不佳，机体免疫功能下降，易受病毒感染，引起口腔溃疡。

3

免疫因素

各种不良的生活习惯使机体免疫力下降，易受到病原体的侵袭，从而导致口腔溃疡的发生，同时，免疫反应过程中也消耗了免疫蛋白，使口腔的免疫平衡状态被打破，加速口腔溃疡的发生。

4

遗传因素

口腔溃疡与遗传有着紧密的联系，具相关研究数据统计：父母患病的，其子女62.1%患口腔溃疡；父母一方患口腔溃疡的，其子女43.2%患病；父母均无口腔溃疡的，其子女只有22.8%发口腔溃疡。

三味中药混合

快速止痛见效

其实早在2019年，卫计委中日医院中西医结合肿瘤科的贾立群医师在做客CCTV10的健康之路节目时，就公开了他们医院的“看家”秘方，不少口腔溃疡患者从此摆脱疼痛烦扰。

三味中药材：红花10g，紫草10g，黄芪20g。

做法：

用200ml水煎煮20分钟

功效：

红花，活血止痛，紫草是草药中的抗生素，有消炎作用，还有解毒生肌之功能，可以促进溃疡面的愈合。黄芪补气排毒。三味药材混合煎煮之后含漱，很快能起到止痛促进愈合的效果。

注意事项：

1、一定要含漱，至少在口腔内含1—3分钟。

2、用药后半小时内不宜饮水。

口腔溃疡的日常防护

「含锌食物」

多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

「含维生素B、C的食物」

多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

 「自制泡菜 」

将圆白菜切块，胡萝卜、黄瓜切片放入白糖，加入凉白开腌制12小时即可制成缓解口腔溃疡的自制泡菜。

「保持口腔清洁」

多刷牙、多漱口，注重口腔护理，保持口腔卫生，坚持每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，防止再次细菌感染。