痛风发作，快来试试这个外敷方~

指导专家：曹炜主任  中国中医科学院广安门医院风湿科

曹主任将痛风分成两个类型，一个是湿热型，一个是痰瘀互阻型。

湿热型—急性发作期

1. 下肢小关节突发红肿热痛、拒按
2. 小便黄、大便干、舌红苔黄腻
3. 伴发热口渴、心烦不安
4. 触之局部灼热，得凉则舒

痰瘀互阻型—间歇期或慢性期

1. 肌肤色紫暗，按之稍硬
2. 肌肤干燥，皮色暗黧
3. 舌质紫暗或有瘀斑，苔薄黄
4. 局部肿胀变形，屈伸不利
5. 有痛风石

在此，曹主任推荐了痛风急性期在家就能用的，可以缓解疼痛的外敷方、茶饮方，以及适合痛风病人食用的一种菜。

一、二黄苍白糊

• 苍术10克：燥湿
• 黄柏10克：清热利湿
• 白芷10克：通络止痛
• 大黄10克：泻火活血
• 青黛和冰片各5克：活血消肿
• 芒硝50克：活血消肿

【用法】把这几味药打成粉，加水调成糊状，取适量敷在关节疼痛肿胀的位置，可以直接用保鲜膜裹紧，30-60分钟后去掉。每天1次，3天1疗程，建议连续1-3个疗程。

【功效】清热解毒、活血通络、消肿止痛

二、祛风止痛饮

• 青风藤15克，含有的青藤碱可以减轻疼痛

• 忍冬藤15克，清热

• 桑叶15克，疏风清热

• 炒苡仁30克，健脾

• 百合30克，安神养阴

【用法】放入养生壶中，冲泡代茶饮，喝完后可以反复冲泡，直到没味了就可以了

三、清利湿热的祛风菜

儿菜，也叫南充菜、拳头菜，可炒可拌可做馅，有清热利湿、下气消食、利尿消肿的功效编辑新经络

曹主任说：痛风人群炒制前最好不焯水，带点苦涩，清热利湿的效果更好。