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舞者：张骆滢 黄镝璇 蒲星汝 王旅涵 周语馨 蒋佳孜 王喧月 徐嘉璐 唐庸甯 施雅馨 胡梓茹 龚萌萌 李妍璐 明子琪 王语涵 尹思萱 翁艺暄 颜子钦 看到这群孩子的舞蹈基本功，就连小色也会实名羡慕，因为这场少儿舞蹈表演实在是太精彩了。 其实很多人都走进了一个误区：成年人不能练习软开度。 其实这个想法是完全错误的。虽然孩子练习基本功当然是有着一定优势的，但如果成年人要学习软开，只要方法对，一样可以练习。 今天小色就教大家如何练习中国舞的软开度基本功，一起来学习吧~  中国舞基本功组合 ▼ 动作一：踢前腿 技巧：踢腿与地面垂直成90° 下面的腿不能离开地面 在踢腿期间，脚必须要是绷直的 注意：刚开始踢腿的时候，初学者一般都无法踢到90度，尽自己最大努力就可以了 动作二：踢旁腿 技巧：不要用屁股带动腿部 脚后跟要朝向下面腿的方向 所有动作都要脚尖绷直 编辑：小辉 |
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