脾虚怎么办? 想要把脾养好,首先得把自己的证候理清, 找到适合自己的养脾方法。 1.脾虚第一证:脾气虚 「脾气」不足,导致脾胃运化功能减退。 脾运化功能减退,则饮食得不到很好地消化, 水谷精微不能很好地吸收和输布, 就会出现腹胀、便溏或完谷不化、 食欲不振,以至倦怠、消瘦等。 脾气虚可能是因为饮食不节、劳累过度, 也可能是因为久病耗伤脾气。 主要表现是面色萎黄、肌肉消瘦、 倦怠无力、少气懒言、脘腹胀痛, 尤其是吃过东西以后,大便溏薄或者腹泻。 《太平惠民和剂局方》中常用四君子汤来治疗, 这是补气健脾第一名方! 2.脾虚第二证:脾阳虚 得不到重视的「脾」相当不爽, 继续在机体捣蛋,进一步发展为脾阳虚。 脾阳促进脾气的推动、上升、四散和温煦作用。 脾阳虚,运化无力, 就会出现泄泻、纳少, 甚至会下利清谷、浮肿、四肢冰冷、 胃脘冷痛、喜欢温暖和热食, 吃了寒冷的食物就难受。 除了肠胃怕冷,还会有腹泻、感觉腹部胀满、 浑身乏力、消瘦舌苔白等症状, 这都是脾胃「虚」和「寒」的表现。 针对脾阳虚,我们中成药里对证的,就是理中丸。 一般情况下,单纯脾阳虚, 我们吃理中丸就可以了, 它就是人参、干姜、甘草、白术四味药。 3.脾虚第三证:脾不统血 脾气健运,气血生化有源, 则气的固摄血液功能能正常发挥, 血液不会逸出脉外而发生出血。 如果脾气亏虚严重, 水谷精微不能很好吸收, 气血生化就会不足,气不摄血, 就会使血逸出脉外,出现各种出血。 主要表现为鼻子、牙齿、皮肤出血、尿血、 便血、女性月经过多、崩漏等血不循经的症状。 脾不统血以补气摄血为法, 服用人参归脾丸有很好的疗效, 特别对月经过多的女性。 4.脾虚第四证:脾气下陷 除了演变成脾不统血外, 脾气虚还可能恶化为另一个大怪:脾气下陷。 脾主升清,是指脾气上升, 并将其运化的水谷精微, 向上转输至心、肺、头目, 通过心肺的作用化生气血,营养全身。 《素问 阴阳应象大论》所说: “清气在下,则生飧泄”。 脾不升清,水谷精微与糟粕浊物就会混杂, 会导致完谷不化飧泄的症状。 脾气不上升,中气会下陷,就会出现久泻脱肛, 甚至内脏下垂如腹部坠胀、脱肛、女性子宫脱垂等症。 推荐食用补中益气丸, 这是一种非常「提气」的方剂, 对中气不足的患者有帮助。 |
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