就吴伟光先生的太极拳观点，俺老农也谈谈对太极拳的理解

前天看了一篇介绍吴伟光先生对当今太极拳界的看法的文章，在他看来，现如今练太极拳的百分之九十以上都误入了歧途。下方的评论里也是毁誉参半，不赞同他观点的人认为他不仅是否定了绝大多数人的习练方法，甚至连当今大师们也不例外，赞同他观点的人认为他道出了当今社会太极拳界的真实情况。俺老农不想在此作评论，仅仅是谈一点俺对太极拳的理解。首先声明，俺是一个泥腿子，文化程度不高，说的不对了，您权当俺这个泥腿子放的屁比那两腿泥要臭，哈哈一笑结局，千万可别把俺给扣上个帽子像斗争坏蛋的一样打入十八层地狱，嘿嘿嘿。

练太极拳的人很多都知道，王宗岳的太极拳论是指导我们练太极拳的标杆，这把标杆苛刻到近乎吹毛求疵的地步，一丝一毫的偏差就不行，这也许就是吴伟光先生说百分之九十以上甚至是大师们都误入了歧途的原因吧。

老农不才，就会拿太极拳理论生搬硬套。太极拳论一开始就给太极拳下了定论：太极者，无极而生，阴阳之母也。说白了就是，太极拳就是一个阴阳平衡拳，苛刻的讲，做到了五阴并五阳，阴阳不偏才能算是标准的太极拳，可现实生活中，有几个习练者能达到这个境界?记得前年电视上看到有记者到陈家沟采访陈小兴老师的时候，在谈到太极拳的几阴几阳这个问题时，记者问陈小兴老师达到了哪个程度，陈小兴老师嘿嘿笑笑说了句：我差的远着呢（他这句话俺记得特清楚）。大师尚且这么谦虚，咱们普通的习练者又该怎样看待自己?

王宗岳太极拳论里讲的“虚领顶劲、气沉丹田、立如称凖、活似车轮”，在俺老农看来主要就是突出强调立身中正的。可以说，立身中正是习练太极拳最最根本的要求，做不到这一点，也就做不到阴阳的平衡。其实这个道理很简单，只有做到立身中正了，我们的身体垂直地面了，地球对于我们人体的引力也才最小，也才不至于使我们的身体因为倾斜而倒下去，我们与地球引力的抗争也最省力。老子说：专气致柔，能婴儿乎。在婴儿的身上，由于没有后天的拙力僵劲，身体是非常柔软的，他们刚学走路的时候，站立着摇摇晃晃，其实那是在竭力调整自己身子的垂直平衡，不然的话，他势必会摔倒，道理也是这样。反观现在练太极拳的人，有多少个不是撅着屁股弯着腰歪斜着打的，他们直接违背了太极拳立身中正的原理，就光这一点，可以说就把他们堵到了太极拳的门外，打一辈子也沾不到太极拳的边儿，完全是用手比划的套路而已。做不到立如称凖，更谈不上活似车轮，胯部的灵活，只有在做到立身中正的情况下才能出得来，立身中正了，胯部才能像一根绳子吊着一样滴溜溜的转，也只有做到立身中正了，也才能更好的做到身体的合，也才能慢慢地练出身如铸、沉如铁、黏如泥、活如鱼的感觉，也才能真正的放松下来，体会到浑身柔软若无骨的妙境，只有这样，才算是一步一步的朝太极之门靠近了。所以，俺老农从大道至简的角度给太极拳总结出来两个字，一“正”一“合”。至于说细节的东西，可以说，太极拳博大精深，需要你一辈子细细地去琢磨。因此，俺把练太极拳分两个步骤，这两个步骤就是由形入神的过程，就像是我们要雕琢一块精美的玉器一样，比如说要雕琢一个玉兔，首先要对着一块原石大刀阔斧三下五除二地砍出一个雏形来，这个雏形一定要是兔子的雏形，否则的话，你把它砍成了一条狗的雏形，以后的雕刻中，再高手的雕刻大师雕出来的也都是四不像，这就是我们练太极拳的时候首先要做到形正，在形正的基础上经过我们的精雕细刻，用心打磨，才能雕出来一个活灵活现的精美的玉兔。只可惜，现在绝大部分的习练者连最基本的形就做不到。吴先生说的百分之九十以上的人都误入了歧途是有道理的。

至于说太极拳论里的涵胸拔背（俺有一篇对涵胸拔背理解的文章，可以进俺老农的主页里去替俺斧正）裹裆护臀、提顶掉裆、松肩沉肘，这一切都应该是为了立身中正，反过来说，也只有做到立身中正了，也才能做好这一切。当然，我们用太极拳理论的原理去指导我们练拳的同时，还要对太极拳论有一个正确的理解，不理解其中的含义，也会给你带来差之毫厘谬之千里的烦恼，比如“仰之则弥高”（俺老农的主页里有一篇专门谈对这句话及以后四句的拙见），如果不知道这里的“仰”是一个动词的使动用法即“使之仰”的话，你就会把这句话理解成看着别人很高大了，意思完全给弄翻了。

俺老农赞成吴伟光先生说的真正的太极拳打起来很难看，严格按照太极拳论的要求去打，刚开始确实是扭天别地的，不过这是属于刚开始阶段，时间长了，习惯成自然了，你会感觉到这样打着不仅仅是紧凑而协调，而且是非常流畅，周身各个关节高度地协调一致。但就膝关节来说，打过之后，膝关节有一种添加进了润滑油一样的感觉，非常舒服，决不会出现膝关节疼甚至是打坏的情况。

俺老农也赞同吴伟光先生提倡的不打套路一说，俺也认为，套路应该是高手们打的，普通的习练者应该严格地依据着太极拳论从最基本的功法练起。可现实之中，人们一开始就是学套路，这也很难怪，学套路容易引起人们的兴趣，学基本功，刚开始时太枯燥无味。俺把练太极拳比着是爬山，本该是从山脚一步一步向上爬的，可习练者却一下子置身到了山顶，没有基本功的支撑，练来练去，终无所成。俺老农一开始也是学套路，打了几年后扔掉了，这么多年来，完全是抛开套路，严格地依据着太极拳论的要求自由随心的打，反倒是还摸到了一点门道。试图想不练基本功单单打打套路就想在太极拳领域里有多深的造诣，那等于是像俺老农种地一样，种下了一颗芝麻，想让它长出来一个大西瓜，那是异想天开了，到最后也是徒劳无功。

太极拳确实是用来健身养生非常好的拳种，它的博大精深，需要我们一辈子用心去领会，认真去习练，来不得半点的马虎。太极拳永无止境，千万不要以为自己到了登峰造极的程度。那些所谓的天王、金刚、泰斗、大师和这家那家的，还是放下自己的身段，在太极之路上把自己当成一个孜孜不倦追求太极之梦的太极人吧，这样，也许能够博得人们对您发自内心的更多的尊敬，不至于让人们提起来就嗤之以鼻，不屑一顾，也才能匡扶太极正义，拯救太极于危亡，把太极拳发扬光大，真正地造福人民。

老农才疏学浅，对太极拳的领悟仅仅是九牛一毛。如若俺这理解不合您的口味，您权当嗑瓜子嗑出来个臭虫，呸一声得了，别扫了您的雅兴，呵呵呵。

好了，现在请网友们掂着斧头上来砍吧，有啥不对的，用您的斧头给俺斧正，千万可别砍人，砍人可是犯法的，哈哈。砍的时候也请您尽量小点声，要是让俺那老村长知道了又该喝醉酒大喇叭上怼俺了：你泥腿老农啥球玩意儿，啥球也不懂搁那儿瞎球喷! 回家抱着您那满脸苦楚皮老太婆睡觉去吧！ 到那时俺就惨了。

文中有违吴先生的地方，望海涵。

最后，俺也替网友们做个评论吧，这正是：

老农疯癫来论拳，

啥也不懂胡乱攒。

瞎猫碰到死耗子，

自认自己不简单。

纯属玩笑，开心就好，嘿嘿嘿。