《做一个情绪稳定的成年人》 作者/老杨的猫头鹰 当需要述说一些急事的时候,尽量放缓自己的语气,给足自己组织语言的时间,把事情表达清楚,不要把自己的情绪带给别人,也不要因为着急而乱了方寸。 要是在气头上,更应该缓一缓,否则说着说着就容易擦枪走火,决绝的话如覆水难收,不如让彼此都先冷静一下,有个缓冲时间和空间。 文/央视新闻整编 管理情绪的能力, 是成年人最重要的能力之一。 不说不该说的话, 不发不该发的脾气, 不急急不来的事, 这是成熟的表现,更是生活的要义。 一个人只有不被情绪牵着走, 他才有可能掌控自己的人生。 愿你在好的情绪里, 遇见更好的自己。 |
|
来自: tigerliu2020 > 《职场技巧》