  ———————————————— 异度空间 深度音疗冥想 AND NOW&柴呈欣 音疗冥想公开课 “去打开我的心 向宇宙打开我的心 我向我打开我的心 打开我的心 ······” 音钵疗愈 跟随着柴呈欣老师轻柔的引导声 调息静坐 冥想内观 宝石钵之音 水晶钵之音 金属钵之音 震动之音环绕整间教室，整个森林 大脑，被声音的磁场能量环绕每一个身体的细胞，身心与之共振，旋转 意识震动放松     ———————————————— 不要被自己的心束缚 任何事情都是随着自己的心态想法而改变 撕掉固有的标签 回到内在，去感受内在的能量 陷入情绪时，不要害怕 好好停下来，去感受自己的内心，直面情绪，与内在的自己建立连接，找回身心最本初的感知 变得柔暖，敞开、放松 柔软并有力量 冥想唱诵--深度放松   唱诵 音乐是治愈身体的良药 用丹田的气去疏通自己的身体 身体意识的疏通 ———————————————— 带着柔软的心 带着和解的心去唱诵 当我们牵起身边同学的手时 感受能量，感受重新的自己 身体在唱诵时震动 在音波中震动 互相疗愈彼此 往事清零 ———————————————————————————————— 连结、感受 向内在的自己致敬 ———————————————— 向内在的自己致敬 向内在的柔软坚强的自己致敬 感谢生命中所有的经历 或好或坏 因为是这些经历教会了我们的成长 放下过去，与自己和解，与世界和解 Namaste 柴呈欣+And Now课程预告： 1.新年前杭州AND NOW音疗冥想 2.年后AND NOW城市联动疗愈音乐会 3.2021大理音疗旅修 2021呈现更多音疗冥想课程 |
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